RussoTuristo89
1) Пробовал делать фантомную руку. Про постукивания и ощущения — просто в голове всплывает звук и т.п. Так ли должно быть?
Также пробовал из плеча эту руку протянуть и шевелил ею, в плече при этом было некоторое дрожание/зуд, плечо дрыгалось при действиях рукой. Особенно чувствовалось, когда вытянул ее примерно на полкилометра и стер ею облако. Кстати, на ощупь оно было, как легкий пластилин (но делать фигурки все не получается).
2) Тренирую «область внимания», как мы накрывали куполом домики несколько упражнений назад. Растягиваю ее туда-сюда. Раньше видел обычные пятиэтажки высокими, теперь они для меня, как кубики игрушечные для ребенка.
Юрий Констант
RussoTuristo89, не вижу ошибок в твоих тренировках! В голове всплывает звук? Хорошо! Значит, ты его подсознательно помнишь. Уже не нужно заучивать. Стираешь фантомной рукой облака? Отлично! Это тоже замечательный опыт. Тренируешь «область внимания»? Так это вообще чудесно!!!
Каталина
Насчет фантомной руки есть доказательство!
Ребенок хныкал в кровати, я его гладила фантомной рукой и он успокаивался — и так несколько раз!
Magna*
По моим наблюдениям, получается такая штука. Вот, например, я перед сном иногда занимаюсь перекладыванием некоего «несуществующего» предмета фантомными руками. И тут заметила, что сначала мои глаза начинают непроизвольно шевелиться, как будто помогая по траектории движения. Но в итоге получается, что это не то, что мне нужно! Реальные ощущения фантомного тела в моем случае появились с «выключенной» функцией глаз. Я стала наблюдать. Оказывается, каждый раз, тренируясь с чем-либо, мой сконцентрированный взгляд часто мешает, потому что он как будто фиксирует на столе текущую декорацию, или изображение, ну, то есть, все, что я вижу, как стоп-кадр!!! И все мои усилия в таком случае, будь-то стереть облако, пошевелить бумажную спиральку в бутылке и т.п., становятся просто тщетными!!!! В общем, по моим соображениям, получается, что я делаю сразу два противоречащих друг другу действия — с одной стороны усиленно пытаюсь или намереваюсь совершить действие и в то же время не даю ему совершиться, сидя, как кобра, с неподвижным взглядом. Вот как раз сейчас работаю над «выключателем» и пытаюсь научиться переключаться с обычного зрения на «не-зрение».
Юрий Констант
Твоя проблема в том, что ты сильно чего-либо хочешь. По принципу «действие равно противодействию», яростно захотев чего-то, ты тут же получаешь обратный откат в виде противоположного действия. Здесь нужен другой подход. Убери все эмоции и просто бесстрастно вырази нужное намерение. Оно зарождается в области солнечного сплетения. Может в этом месте сильно давить, жечь, распирать. Не важно. Усиливай намерение в этой области на тихом, не быстром выдохе. Потом спокойно вдыхай и снова рождай новую порцию намерения. Таким образом, и облако легко стирается и спиралька движется. Не делай все это через голову. Там сидит сознание и сразу включает совсем другие механизмы воздействия.