Если сразу вообразить такую картинку не получается, попробуйте взять реальный предмет и, положив перед собой, некоторое время зрительно изучайте все его детали. Ходить вокруг предмета не надо, достаточно взгляда из одного положения, ну, может, слегка заглянув сбоку от него с целью четкого осознания его объемности. Постарайтесь сохранить эту картинку в своем сознании, чтобы позже, удалив предмет, вспомнить его на этом же месте, как наяву.
Когда предмет рассмотрен, запомнен и удален, представьте, что он остался стоять на прежнем месте. «Включите» руки и найдите его там. Ваши пальцы и ладони будут сигнализировать, что невидимый предмет реален и находится здесь. Со временем у Вас должно получиться «увидеть» все плоскости и углы созданного фантома. Наиболее хорошо это упражнение получается с объектами треугольной и кубической формы.
И снова, чтобы избежать самообмана, очертите место, где стоял предмет, и хорошенько «прослушайте» его. В ходе тренировок «вслепую» очерченное место подскажет, правы ли Вы в определении прежнего расположения объекта.
Также в ходе освоения данного упражнения, если Вы практикуете в одиночестве, можно подключить к работе разделенный «внутренний экранчик». Для этого поставьте перед собой на любом расстоянии, превышающем длину руки, несколько предметов. Завяжите или закройте глаза, повернитесь несколько раз вокруг своей оси и, «сканируя» пространство перед собой, а также наблюдая за реакцией «экранчика», определите, по возможности, без помощи энергии рук, местоположение расставленных предметов относительно Вас. Смена активности половинок «экрана» укажет на правильное направление. Когда будете уверены в ответе, можете снять повязку (открыть глаза) и проверить себя. Подходить к объектам не нужно. На данном этапе мы тренируем не столько «видение» физическим телом, сколько работу Вашего «тела внимания», умение взаимодействовать с интуитивной составляющей подсознания.
Как развитие данных упражнений, могу предложить Вам и напарнику по очереди создавать воображаемый объект и обнаруживать его не физическими, а фантомными руками, как мы проделывали это в первом задании. В принципе, ощущения не будут сильно отличаться от работы реальными руками. Основными условиями, как и при работе с участием физических рук, являются мощное воображение и длительная визуализация выбранного объекта, а также четкое представление конечного результата своих действий. То есть, Вы должны быть полностью уверены, что созданный объект существует и он находится перед Вами. Это обязательно.