Любому человеку, будь это мужчина или женщина, лучше не ходить в одиночестве по темным и опустевшим улицам, но вот несколько советов по самозащите.
Всегда следите затем, чтобы ваш кошелек не был заметен.
Лучше время от времени смотреть, что происходит у вас за спиной.
Не смотрите в землю, держите голову прямо перед собой.
Старайтесь выглядеть так, как будто вы знаете куда идете и не показывать никакого страха.
Выполнение этих рекомендаций позволит вам выглядеть менее уязвимыми и способными защитить себя. Некоторым людям очень помогли занятия боевыми искусствами, благодаря которым они стали (и начали выглядеть) более уверенно.
Если кто-то угрожает вам, то немедленно начинайте от него убегать и продолжайте бежать, не останавливаясь.
Если слишком поздно, и вы не можете бежать, то сразу отдавайте кошелек, если он его потребует. Это небольшая плата за личную безопасность.
Если у вас украли кошелек, то как можно скорее аннулируйте все кредитные карты и замените их на новые.
Никогда не пытайтесь торговаться или уговаривать бандитов.
Наконец, ВСЕГДА звоните своим родителям и сообщайте им, что вы решили переночевать в чужом доме. В противном случае они начнут волноваться и обратятся в полицию. (Я предполагаю, что вы не забыли сообщить им, что вы вообще уходите куда-то вечером!)
Кризис изнасилования
Если случится несчастье, и вы подвергнетесь сексуальному нападению, то, возможно, лучше начать кричать как можно громче до того, как у нападавшего появится возможность потребовать от вас молчания.
Большинство жертв изнасилования были знакомы со своими насильниками. Более того, в большинстве случаев нападения с целью изнасилования происходят не на улице.
Полиция рекомендует женщинам носить специальную сигнализацию на случай изнасилования.
Не забывайте, что мужчины тоже могут подвергнуться изнасилованию, хотя они реже готовы сообщить об этом.
Если вы уже пережили изнасилование, то вы НЕ одиноки, это ни в коей мере НЕ ваша вина, и если вы расскажете об этом заслуживающим доверия людям, то они ПОВЕРЯТ вам.
Слова "нет" должно быть достаточно, чтобы другой человек остановился, в противном случае, его уже ничто не остановит.
Поиск правильных друзей
Очень часто трудно понять разницу между настоящим другом и фальшивым другом, но для аутичных людей это во много раз сложнее. Ниже приведены описания, которые помогут вам понять разницу.
Настоящие друзья
Обращаются с вами так же, как и со всеми своими друзьями.
Позволяют вам почувствовать себя желанными не только на короткий срок, но и в течение продолжительного времени.