Руководство по выживанию для людей с синдромом Аспергера (Сегар) - страница 28

Ваше привычное поведение на кухне может значительно отличаться от привычек других людей. Остальные отнесутся к этому нормально, при условии, что ваши кухонные приемы не создают лишнего беспорядка, а ваши манеры поведения за столом приемлемы. Однако некоторые люди всё равно будут комментировать и настаивать, чтобы вы делали всё так, как привычнее им. Вам решать, сохранять ли оригинальные привычки или идти на уступки, но дайте себе время, чтобы обдумать оба варианта.

Если вы будете примечать, как именно другие люди готовят, моют посуду, убираются или делают покупки, вы можете скорее научиться делать всё это самостоятельно. Вы можете делать только самый минимум, но в дальнейшем это может создать для вас лишнюю работу.

Если у вас появилось немного свободного времени, то вы сможете пройтись по магазинам, купить необходимые продукты и приготовить себе действительно хорошую еду. Если у вас есть рецепт или набор инструкций, попробуйте следовать ему, а не экспериментировать. Кроме того, вы можете сэкономить, если будете заранее планировать, какие ингредиенты вам понадобятся в будущем, и будете закупать их в супермаркете, а не в ближайшем продуктовом магазине.

Не аутичные люди весьма неплохо запоминают, кому принадлежат какие тарелки, чашки, кастрюли или ящики. Подобные вещи позволяют им заниматься детективной работой и замечать разные мелочи.

Если люди курят коноплю или употребляют другие нелегальные вещества в вашей квартире, помалкивайте об этом вне дома.

Если вы следуете правилам из раздела "Язык тела", то это может облегчить другим людям жизнь под одной крышей с вами. Также помните, что в квартире может быть своя "иерархия стаи", о которой все знают, но никто про нее не говорит.

Вы можете жить в квартире, где все обращаются с вами грубо, и в этом случае лучше подумать о переезде и о том, чтобы начать с чистого листа среди других людей.

Если у вас есть такая возможность, отдайте договор аренды на проверку специалисту, прежде чем подписывать его и переезжать в новое место.

 

Использование телефона

Когда отвечаете на телефонный звонок, всегда говорите вежливым, но расслабленным голосом.

Преимущество телефонного разговора в том, что язык тела и контакт глазами больше не имеют значения, однако тон голоса и четкость произношения приобретают особый смысл.

Если кто-то просит подозвать к телефону другого человека, вежливо спросите "а кто его спрашивает"? Узнайте имя, а потом скажите "хорошо, я сейчас его поищу". Это предоставит другому человеку возможность спросить "кто это" и попросить "сказать, что его нет" в случае, если это кто-то, с кем он не хочет разговаривать.