Возможно, вы уже знаете некоторые или многие правила, описанные в этой книге. Тем не менее, их всё равно нужно было включить для тех людей, которые пока могут о них не знать.
Иногда определенные люди могут давать вам советы или критиковать, что кажется вам снисходительным, педантичным или неважным. Это может вызвать у вас желание бунта, но на самом деле вы можете бунтовать против того, что для вас наиболее полезно.
Помните, что эта книга частично основана на моем собственном опыте, и то, что верно для меня, необязательно окажется верным для кого-то другого.
Беспокойство
Есть одна вещь, которая особенно хорошо получается у аутичных людей – это беспокойство.
Возможно, что по жизни вы прилагаете огромные усилия, получая совсем незначительную отдачу. Например, вдруг оказывается, что все вокруг свободно разговаривают друг с другом, говоря что-то, что не имеет для вас никакого смысла.
Если вы пытаетесь присоединиться к беседе и тоже начинаете говорить бессмыслицу, то люди начинают на вас раздражаться.
Если другие люди могут жаловаться на то, что вы говорите бессмысленные вещи, то почему вы не можете делать то же самое? Это же нечестно. Это вас раздражает? Если да, то у вас есть на это полное право, но вы не можете изменить существующее положение вещей. Эта книга может помочь вам лучше понимать бессмыслицу, которую несут окружающие люди.
Особенность беспокойства в том, что оно отвлекает вас от того, на чем вам действительно нужно сосредоточиться, если вы хотите решить проблему.
С некоторыми проблемами проще справляться, если не терять чувства юмора. Если вы можете научиться смеяться над собой, то многие ваши тревоги исчезнут.
Многие люди могут копить все свои проблемы глубоко внутри и выглядеть так, будто у них всё отлично, но людям нужно говорить о своих проблемах. Вся загвоздка в том, что нужно правильно выбирать людей, с которыми можно об этом говорить.
Не говорите о своих проблемах публично или с людьми, которых вы не знаете (за исключением консультантов). В противном случае, вы будете рекламировать свои слабые стороны, которыми можно воспользоваться. Не думайте, что никто не возьмет их на заметку.
Публичный рассказ о ваших проблемах может принести вам кратковременное сочувствие, которое с большой вероятностью закончится долговременной изоляцией.
Вы можете поговорить о своих проблемах с учителями, родителями, близкими родственниками и иногда с друзьями, если вы можете остаться с ними наедине.
Иногда, хотя и не всегда, можно поговорить о своих проблемах с друзьями в небольшой группе, но этот рассказ должен иметь какое-то отношение к основной теме беседы.