✓ Какое же это удовольствие – иметь лишние тридцать минут времени на отдых! Спасибо, что помыл посуду и уложил ребенка спать.
✓ У меня мурашки по всему телу – как ты узнал, что я уже год мечтаю о кофе-машине? Спасибо за подарок!
✓ У меня в душе как будто весна наступила! Спасибо, что помог решить эту проблему!
Даже будучи написанными, несказанными, эти примеры передают эмоции, в них есть энергия. Такая благодарность уравновешивает баланс «цена-ценность», и у мужчины есть причины дальше стараться: дарить подарки, помогать, поддерживать и т. д.
Не обязательно прямо выдумывать слова, иногда невербалика (интонация, жесты, мимика) является безусловным доказательством того, что ты искренне благодарна.
Ну а если с искренним и ярким выражением благодарности проблемы (мешающие тебе убеждения или алекситимия), обязательно стоит прямо приучать себя использовать это. От того, что ты просто будешь знать все это, ничего не изменится. Знать мало, важно делать, применять. Иначе иметь теплые, гармоничные отношения с людьми будет сложно.
Ошибка № 3. «Непропорциональная» благодарность
В примере с моей подругой это отчетливо видно: для нее «норма благодарности» была иной, чем для забравшей игрушки женщины.
Я довольно часто встречаюсь с подобными ситуациями.
…Женщина переехала в новую квартиру, познакомилась с соседями, семейной парой близкого возраста, пригласила их в гости. Естественно, навела идеальный порядок, наготовила от души, потратив приличную сумму и целый день времени. Соседям все понравилось, они тоже в свою очередь пригласили новую знакомую к себе. Но вот только в назначенный день и час выяснилось, что напрягаться хозяева не собирались – поставили чай и пряники на едва протертый от крошек стол. Неблагодарные.
…Женщина на день рождения новому знакомому выбирала подарок: заморачивалась, проанализировала его фото в соцсети, чтобы понять его стиль, что любит, чему обрадуется. В итоге купила дизайнерские запонки, которые подходили сразу к нескольким его рубашкам. Мужчина «в благодарность» на Восьмое марта, которое наступило буквально через пару дней, подарил женщине набор для ухода за волосами из супермаркета (шампунь и бальзам), который ни к типу волос ее не подходил, ни к стандартам ухода, которых она придерживалась. Ну и вообще, что за намеки? Что она недостаточно чистая? Неблагодарный.
…Мама помогла вышедшей замуж дочери купить квартиру – практически половину необходимой на покупку суммы дала. Женщине хотелось, чтобы дочкина квартира сразу же стала уютной, красивой, поэтому она постоянно приносила молодым что-то для обустройства интерьера – занавески на кухню, набор цветочных горшков, фарфоровые чашки, доставшиеся в наследство еще от бабушки. Однажды забежала в гости, дочь предложила чай, поставила на стол незнакомую какую-то посуду. Женщина спросила дочь: «А что же ты фарфор жалеешь, давай из бабушкиных чашек почаевничаем!» Дочь, краснея, призналась, что отдала сервиз соседке, потому что он давно морально устарел. Обиделась мама на дочь – неблагодарная.