За все время моего похудения я ни разу не употребил вслух или даже в собственных мыслях слово «диета». Я, в общем-то, ни в чем себя не ограничивал – я не голодал, чувствовал себя хорошо, был радостным и веселым. Понимаете, меня никто не сажал в клетку. Я был свободным и просто шел к своей цели. Я не мучил себя невкусной едой. Пусть простят меня все любители правильного питания и спортсмены, но я просто терпеть не могу вареную курицу, которая для них является едва ли не панацеей, и есть в рационе почти каждой диеты. Я не любил эту курицу, и я не заставлял себя ее есть. Я вкусно готовил себе полезную пищу, которая мне нравилась.
Раз в месяц я устраивал себе, как я его кощунственно называю – «Праздник». В этот день я объедался фаст-фудом, который просто обожаю, но на следующий – все возвращалось на круги своя. Этот «Праздник» не был моим срывом, после которого любая диета тут же бы закончилась. «Праздник» был действительно праздником, он был моей заслуженной наградой.
Мне за время похудения ни разу не приходилось говорить кому-то, что я худею и сбрасываю вес. Когда угощали приятели – я кушал. Просто гораздо меньше, чем раньше. То же самое происходило во время семейных застолий. Я не заострял внимание на собственной персоне – ел все, что давали, но просто очень маленькими порциями.
Плюс ко всему многие «диетчики» бывают буквально помешаны на весах. Настя вот тоже испытывала зависимость от них. Я же первый раз взвесился по чистой случайности только через три месяца после того, как начал сбрасывать лишний вес. Я тогда очень удивился и обрадовался.
При этом я никак не менял ход своей повседневной жизни – встречался с теми же людьми, не уходил в самоизоляцию, не лежал калачиком, мечтая о булках. Я жил ровно также, как жил. Просто кушал поменьше, а двигался побольше. И мне вообще кажется, что «диеты» придумывают подкупленные теми или иными условными «транснациональными компаниями» маркетологи. Грубо говоря, надо им поднять продажи замороженной куриной грудки – они придумывают диету, постулаты которой объясняют, якобы на основе научных данных, всю пользу курицы и то, что она должна быть в рационе каждого нормального человека ежедневно. И так далее. Но мое личное мнение: диеты – это полная лажа.