Потом у меня умер отец и мне пришлось уехать по делам в другой город, соответственно, спортзал я забросила. Кроме того, начала питаться, как попало. И вот, через месяц я вернулась домой, встала на весы и ахнула – всего за 30 дней я поправилась на 10 килограмм. Но я не сильно отчаялась в тот момент, ведь я уже знала выход – спортзал. Вот только на этот раз мой способ похудения через спорт не сработал. Все потому, что я начала есть, как не в себя. То есть, моя голова начала меня жестко обманывать: «Раз ты так долго сегодня занималась в фитнес-центре, то ты имеешь право хорошо покушать вечером». И чем больше я тренировалась, тем больше я кушала. В какой-то момент я решила – спорт действует на меня дурно, пора с ним завязывать.
У меня к тому моменту четко сформировалась в голове мысль: «Будешь худой – будешь счастливой». Раз спортом заниматься мне уже не хотелось, я решила изменить свое питание. И началась череда разнообразных диет – мне их все даже не перечислить. Это был бесконечный замкнутый круг: я садилась на диету, происходил срыв, я винила себя и заедала стресс, потом снова садилась на диету. Это мытарство из худышки в толстушку и обратно продолжалось больше 20 лет.
Помню, как целый год находилась в сильнейшем зажоре. Мне начали говорить друзья, что со мной что-то не так. Все мои вещи стали мне малы. Я решила, что сама я справиться со своей проблемой не могу, и надо бы мне обратиться к специалистам. Пошла в центр похудения, чтобы там мне за деньги помогли сбросить лишний вес. Отмечу, что деньги были довольно большими.
В центре меня научили считать калории, рассказали о правильном питании и промежутках между приемами пищи. Три месяца мне удавалось следовать их рекомендациям. Я опять сильно похудела и подумала тогда: «Какая же я крутая. Я сейчас вообще знаю все о пище. Скоро я похудею еще сильнее и уж тогда-то точно стану самой счастливой на свете».
Но счастье опять не приходило! Я постоянно ощущала неудовлетворенность, в своей голове я вечно была чем-то недовольна. При чем голова моя уже совершенно стала безумной, я думала, что счастье не приходит не потому, что оно вообще-то от веса не зависит, а потому, что я просто еще его недостаточно сбросила.
В центре похудения мне сказали, что я не такая, как все другие их пациенты, и простого соблюдения диеты мне недостаточно. Они посоветовали мне посещать групповые занятия с психологом. Там эксперт занимался с десятью людьми, страдающими от лишнего веса. Через некоторое время все они начали худеть и выглядеть лучше. У меня же ничего не получалось. Тогда мне посоветовали походить на индивидуальные занятия с психологом, которые стоили еще больше денег. И вот на протяжении года мы каждую неделю встречались с психологом и прорабатывали моменты, которые могли быть реальной причиной моего переедания. Но вот в чем парадокс: чем глубже мы погружались в вопросы психологии, вспоминали мое детство, травмы, тем хуже мне становилось. Например, я уже говорила, что мне нравилось мое детство и я очень любила свою маму несмотря на то, что она всю жизнь боролась с моим лишним весом. И я всегда думала, что мама меня тоже очень любит. А тут психолог начал убеждать меня в том, что на самом деле, мама-то никогда меня и не любила. Для меня этот «факт» стал настоящей трагедией, он меня поверг в шок и депрессию, я обжиралась после этого недели две без остановки.