Массаж [Учебно-методические рекомендации для студентов] (Герасевич) - страница 12
а) ударные приемы, или прерывистая вибрация (похлопывание, поколачивание, рубление);
б) вибрационные приемы, или непрерывистая вибрация (потряхивание, встряхивание, валяние, сотрясение, вибрация).
Практическое задание. Ознакомиться с техникой выполнения ударных и вибрационных приемов.
Характеристика ударных приемов
При выполнении ударных приемов ткани тела подвергаются ритмичным и частым ударам, совершаемым различными частями кисти и пальцев массажиста. Длительность применения приема в сеансе массажа кратковременная, измеряется секундами.
Физиологическое влияние ударных приемов на организм
Для ударных приемов характерно их резкое механическое воздействие на ткани. Физиологический эффект зависит от силы, темпа и длительности применения. Ударные приемы оказывают воздействия на:
1) периферическую и ЦНС:
— при энергичном и быстром проведении действует тонизирующе на кору головного мозга и нервно-мышечный аппарат, в связи с этим нередко используется в массаже изолированно только с этой целью.
— при различных патологических процессах способствует уменьшению и даже прекращению болей (может использоваться как отвлекающее средство при массировании тканей, соседних с болевым участком).
2) на сосудистый тонус:
— сужение сосудов, при слабом и редком поколачивании, похлопывании, рублении;
— расширение сосудов, усиленный приток крови — при интенсивных и быстрых ударах;
3) на внутренние органы;
Например, при поколачивании грудной клетки отмечено урежение пульса, снижение артериального давления.
Техника отдельных приемов
Приемы выполняются, как правило, двумя руками. Темп выполнения — 240 движений в минуту.
Основные разновидности ударных приемов: похлопывание, поколачивание, рубление.
* * *
ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ по технике ударных приемов
Изучив фотографии с разновидностями ударных приемов (см. фото на вкладке), необходимо правильно записать в тетрадь с соответствующим порядковым номером терминологические названия этих разновидностей. Названия приемов представлены ниже:
— поколачивание на ягодичной области;
— рубление на задней поверхности бедра;
— похлопывание на области спины;
— рубление на задней поверхности шеи;
— поколачивание на задней поверхности бедра;
— похлопывание на передней поверхности бедра;
— рубление на задней поверхности голени;
— поколачивание на задней поверхности голени;
Разновидности ударных приемов
Разновидности приема характеризуются применением быстрых и толчкообразных движений, вызывающих сотрясение тканей. Длительность применения приема кратковременная, измеряется секундами.