Эти движения – разные! Что-то там надо постоянно контролировать… Ой, я ошиблась! ВСЁ надо постоянно контролировать: движение корпуса, плеча, локтя…
А про кисть?! Просто для примера: напряжена во время гребка, расслаблена в проносе, при этом пальцы держим вместе! А ещё при захвате воды кистью делается какое-то неуловимое пока для меня движение, чтобы захват был максимально эффективным, а гребок, соответственно, максимально результативным! Уф-ф-ф!
Теперь всё это возводим в энную степень: руки-то две, и попробуй уследить за правой и левой одновременно!!
А далее практически в геометрической прогрессии… Движения рук приумножаются ударами ног…! Ноги держим повыше, работаем побыстрее, причём в коленях особо не сгибаем, а амплитуда движений при этом небольшая.
Плыть, выполняя всё как следует, конечно, не получается, а ещё надо умудриться дышать правильно…
Мозг кипит, а я холодею от осознания, что не понимаю эту архизамудрённую для меня науку.
В общем, увлёкшись задачей справиться с верхними и нижними конечностями, я иногда забывала сделать вдох…
Плыву я кролем и пытаюсь
Считать до трёх! Непросто…, ох!
Задачей трудной увлекаюсь
И забываю сделать вдох!
Те ощущения, скажу вам,
В словах мне трудно описать,
А жить так хочется… и жду я:
– Кто собирается спасать?
Поняв: спасателей не будет,
Плыву я дальше:
– Раз, два, три.
От населения не убудет,
Хоть я здесь десять раз умри!
И ждут ещё дельфинчик с брассом,
Все муки ада впереди!
Ах, если б получалось сразу,
И ран своих не бередить!
А рана глубиной немалой,
В ней целых 37 секунд!
И удовольствоваться малым
Других победы не дают!
И снова мокнуть мне в бассейне,
Труба пинает и зовёт
Готовиться к захвату Рейна
И дальше двигаться вперёд!
Что за рана в тридцать семь секунд? Сейчас расскажу…
В клубе регулярно организуются соревнования! Вот и среди посещающих бассейн проводились соревнования на скорость.
Итоги заплыва (данные участника и время) выставлялись на большом стенде, установленном здесь же, в бассейне. И все занимающиеся могли видеть: кто среди мужчин и женщин какое время показал, и у кого лучший результат!
Всё это значит, дорогие,
Что скоро мне на скорость плыть!
О том, что это не по нраву
Могу навечно я забыть.
И вот плыву на время я
Ругаясь про себя нещадно:
– Ну почему с собою ты
Так поступаешь беспощадно?
И для чего тебе сдалось
Здесь курам на смех колыхаться?
Всё, ставлю точку, сей вопрос
Не будет больше обсуждаться!
Из истории тренировок
– Ну что сегодня на скорость попробуем проплыть?
– Да, да, конечно… Когда-нибудь надо начинать…
«Да кто же меня за язык тянет постоянно-о-о?»