Гармония внутри (Лысенко) - страница 10
Выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, выносливость, улучшает зрение. Выполнение.
Соедините вместе подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев. Остальные выпрямите.
4. «Мудра позвоночника»:
В наше время много людей в той или иной форме страдают от болей в спине. Эта мудра поможет вам облегчить эту боль. Выполнение.
Правая рука – соедините вместе большой, средний пальцы и мизинец. Остальные пальцы выпрямлены и направлены вверх.
Левая рука – положите ваш указательный палец на нижнюю фалангу большого пальца.
5. Мудра «лестница небесного храма».
Помогает при расстройстве психики, депрессии. Ее выполнение улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски. Выполнение.
Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой, при этом пальцы правой руки всегда внизу. Мизинцы обоих рук направлены вверх.
6. Мудра «спасающая жизнь» (или первая помощь при сердечном приступе)
Ее действие аналогично приему нитроглицерина. Выполнение.
Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.
Волшебная мелодия
Музыка – это уникальный инструмент воздействия на человека, только для кого-то – это лишь бальзам для души, а для кого-то один из способов исцелить еще и тело.
Ниже я хочу предложить вам подборку именно такой волшебной музыки:
1. Карунеш. Видео на ютубе: «Karunesh Music Sounds – The Best».
2. Андрей Ясинский. Страница в ВК: https://vk.com/composer.andrew_jasinski
3. Дева Премал. Видео на ютубе: «Deva Premal & Miten».
4. Рейки. Видео на ютуб: «Исцеляющая музыка Рейки – гармонизация сознания».
5. Bhakti Music. Ссылка на альбом: http://budsvetom.com/audio_albums/bhakti-music-medicine-buddha
6. Крайон. Видео на ютуб: «Волшебная музыка! Медитация Крайона!»
7. Mike Rowland. Видео на ютуб: «Mike Rowland cd – Mystic Angel..»
Забота о теле
1. Очень сильное психологическое влияние на людей, особенно на женщин оказывает то, как они выглядят. Вот почему важно причесываться, и хотя бы минимально ухаживать за собой, даже если вы проводите время в одиночестве.
2. Как бы банально это ни звучало, но я настоятельно вам рекомендую ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды без примесей. И вот почему:
– вода благотворно влияет на жизнедеятельность клеток кожи, которая становится более увлажненной и эластичной;
– эффективность работы почек, а, следовательно, и выведения токсинов из организма, напрямую зависит от количества выпиваемой воды;