Если мы принимаем решения, которые согласуются с тем, во что мы верим, у нас возникает чувство подлинности, ощущение того, что мы верны себе. Философ Сёрен Кьеркегор писал о том, что самая распространенная форма отчаяния (а отчаяние он считал болезнью духа, собственного «я») – это не быть тем, кем вы являетесь. Чем бы ни была чревата одиссея к лучшему самопознанию, она того стоит, потому что дает нам чувство целостности и цельности. И напротив, жизнь, не соответствующая тому, кто мы есть на самом деле, и тому, во что мы верим, становится причиной внутреннего конфликта, который может привести к тревоге, депрессии и ощущению бессмысленности бытия.
Самое важное – помнить, что мы можем совершенствовать наши представления о себе и принципы, которых мы придерживаемся. Каждый из нас знает людей, которые полностью изменили свою жизнь, резко поменяв вектор карьеры. Такие перемены, как правило, свидетельствуют о том, что человек понял нечто важное о себе и своих ценностях и это повлияло на его решения. Для того чтобы изменить направление, совершить прорыв, нужно отказаться от установок, которые стали уже не так актуальны или важны для вас. Возможно, полезно спросить себя, стоит ли придерживаться ценностей, в которые мы больше не верим или, может быть, они принадлежат не нам, а кому-то из нашего прошлого. Может быть, мы на самом деле не рассмотрели ценности, которые получили в наследство от родителей. Мы могли, к примеру, принимать за должное, что научные достижения и профессиональная карьера необходимы для счастья, а на самом деле нам всегда очень хотелось заниматься физическим трудом на природе. Не осознавая, что мы придерживаемся семейных ценностей, которые на самом деле не разделяем, мы можем чувствовать себя глубоко несчастными и страдать от внутреннего конфликта, возникшего из-за того, что мы пытаемся прожить свою жизнь по чужим правилам.
Мы можем совершенствовать наши представления о себе и принципы, которых мы придерживаемся.
Составьте список своих принципов и убеждений и подумайте, в какие из них вы уже не очень верите, что перестало быть вашей ценностью и уже не приносит вам пользы. Попробуйте определить, что вы действительно считаете важным, что занимает ваши мысли помимо этих «подержанных» постулатов. Вот несколько примеров из моей жизни, чтобы помочь вам задуматься о своей. Многие идеи, на которых меня воспитывали, я позже отвергла и перестала воспринимать как свои собственные. Например, мне очень настойчиво внушали мысль о том, что быть эгоисткой – худшее из зол и я должна всегда ставить интересы других людей выше собственных. Хотя я и сейчас ценю заботу о ближних, доброту и сострадание, я абсолютно убеждена в том, что мы должны быть добрыми и сострадательными по отношению к самим себе не в меньшей мере, чем к другим. Уверена, неоправданное самопожертвование и самоотречение на самом деле делает окружающих несчастными и вредит им.