Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск (Андерсен, Кингстон) - страница 42

Если нагрелись сразу несколько сотрудников, то велика вероятность постоянных разногласий и создания в коллективе неприятной атмосферы. Когда нас просят поработать с такой удрученной командой в качестве консультантов, часто оказывается, что корень всех проблем – стресс. Это еще раз показывает всю сложность этого явления. Команда может оказаться в порочном круге: споры накаляют ситуацию, и это ведет к еще большим разногласиям. Такая обстановка – источник стресса для коллектива, и задача руководителя отнестись к этому серьезно и принять активные меры, чтобы не допустить окончательного ухудшения ситуации.


Как загруженность влияет на когнитивные способности?

Нагревшиеся сотрудники всегда перегружены и стараются выполнить все качественные и количественные требования. Но всегда ли работать быстрее значит работать эффективнее? Если рассматривать эффективность как результат наших действий, то ответ отрицательный. Можно быть загруженным и совершенно неэффективным, а можно демонстрировать продуктивность, сохраняя спокойный рабочий темп. Некоторые задания можно эффективно выполнять на высоких скоростях, другие же требуют «медленного» мышления.

Нобелевский лауреат Даниэль Канеман описал два режима человеческого мышления:

Система 1, которая срабатывает быстро и принимает решение автоматически.

Система 2, медленная и рассудительная. Для качественной работы необходимо задействовать обе.

Системой 1 мы пользуемся при выполнении рутинной работы, которая не требует особого осмысления и должна быть сделана быстро с опорой на инстинкты и опыт. Например, когда нужно заполнить бланк, который вы заполняли уже много раз, или принять не очень рискованные решения в той области, где у вас накоплен солидный опыт. Система 1 не требует больших энергетических затрат, она быстра и легка на подъем. Наш мозг стремится к простоте и прямолинейности, особенно когда мы в напряжении. Именно поэтому мозг предпочитает Систему 1. Канеман именует это леностью.

Работа Системы 2 более энергозатратна и занимает больше времени, так как задействует аналитическое и абстрактное мышление. Ей мы пользуемся, когда принимаем решения, подразумевающие определенные риски и последствия, или когда интуиция ничего не подсказывает, когда нужно поразмыслить и сопоставить факты.

Получается, от Системы 2 зависит большинство современных людей. Весьма вероятно, что ваша команда мало что может делать автоматически, не подключая аналитическое мышление.

Проблема Системы 2 в том, что она требует много времени и сил, а они обычно в дефиците. В фазу нагрева включается «режим обработки» – хочется просто вычеркнуть задачу из списка и двигаться дальше. Мозг старается задействовать