Эти теории отлично работают в профессиональной среде. Если вы занимаете лидерскую или управленческую позицию, поинтересуйтесь, каковы потребности у подчиненных и как они собираются их удовлетворять. Это улучшит коммуникацию с сотрудниками и поможет эффективнее их мотивировать. Также данная тактика неплохо работает в социальном взаимодействии любого рода. Помните: важно не то, как вы воспринимаете нужды человека, а то, что он сам по этому поводу думает. Именно чувственный опыт, а не «объективная» реальность, определяет взгляды и поведение людей.
И в профессиональной, и в личной жизни теория Маслоу утверждает: люди – не роботы. Мы все – многогранные существа, у нас самые разнообразные потребности, а суровая корпоративная культура, не учитывающая диапазон человеческих нужд, разобщает и угнетает сотрудников.
Принимая решение или занимаясь урегулированием проблемы, задавайте себе следующие вопросы.
• Что я упускаю в отношении своих потребностей?
• Все ли мои потребности в области взаимоотношений, карьеры, принадлежности к сообществу и так далее удовлетворены?
• Делаю ли я достаточно для того, чтобы разбираться в потребностях окружающих меня людей?
• Какие действия я могу предпринять прямо сейчас, чтобы заняться самыми насущными своими нуждами?
• Что для меня действительно имеет значение – не прямо сейчас, а в целом?
• Как выглядит моя самоактуализация?
• Какие неудовлетворенные потребности тормозят реализацию моего потенциала?
Работа с возбуждением. Вы испытываете стресс, давление или мотивацию?
Большинство из нас склонны рассматривать стресс как явление абсолютно негативное. Однако теория возбуждения считает, что путь к пониманию данного явления заключается в том, чтобы определить уровень стресса, оптимальный конкретно для вас, а не устранять его целиком. Как можно использовать закон Йеркса-Додсона, чтобы жить более плодотворной, здоровой и счастливой жизнью?
Для этого нужно сначала ответить на несколько главных вопросов:
• Каков ваш уникальный, оптимальный именно для вас уровень возбуждения в целом?
• Насколько сложна и знакома для вас задача, которую вы пытаетесь выполнить?
• Насколько ваш уровень навыков и компетенций соответствует стоящей перед вами задаче?
• Стресс и давление, которые вы испытываете, улучшает или подрывает вашу продуктивность?
Можно считать, что стресс, давление и мотивация в качественном отношении более или менее схожи, различаясь только по интенсивности. Важно отметить, что значение имеет как раз ваше уникальное восприятие указанной интенсивности. Существуют тесты для установления вашего уровня стресса, определяющие, является ли он слишком высоким или слишком низким. Однако формальный тест не так и необходим. Можно выявить недостаточный уровень возбуждения, отметив скуку или рассеянность, либо диагностировать повышенный стресс, отметив факт полного выгорания.