Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник (Кинг) - страница 28

• Можно использовать все три теории в целях максимизации нашей личной мотивации: верьте внутреннему чутью, однако подкрепляйте его выводы рациональным мышлением; учитывайте свои потребности, думая о себе и о других; когда речь заходит о возбуждении, убедитесь, что вы находитесь в области «золотой середины» – не слишком слабо, не слишком сильно. Используя все три теории, не забывайте о правиле разбивки больших заданий на более мелкие части, отдыхайте в достаточной мере и делайте перерывы, чувствуя утомление.

Эволюционная психология – это популярная практическая теория, с помощью которой мы понимаем поведение человека в современном мире в парадигме античного, древнего прошлого. Если судить с точки зрения эволюции, поведение и личностные свойства получают импульс к развитию только тогда, когда человек, побуждаемый историческим опытом, использует шанс на видовое выживание. Мыслители и философы прошлого, такие как Герберт Спенсер, отталкиваясь от идей Дарвина, развивали собственные представления, согласно которым социальное и психологическое поведение вполне возможно понимать, исходя исключительно из такой видовой ценности, как выживание. И здесь основным критерием выживания популяции назывался естественный отбор.

Наверняка большинство из нас согласятся, что миллионы лет эволюции оттачивали, шлифовали человеческий род. Но что же это значит для нас, исследователей мотивации? А это значит, что все мы обладаем тем, что именуется «человеческой натурой» – совокупностью физических, поведенческих и эмоциональных схожестей, то есть общих качеств, роднящих нас с другими людьми в силу общего прошлого всего человеческого рода. Вот что значит быть человеком, существом, которое прошло через исторические эпохи, страны и контекстуальные условия.

Обретая понимание своего биологического и эволюционного прошлого, мы начинаем осознавать, с чем, собственно, работаем. И тогда возникает основа для разработки нашей личной мотивационной стратегии, которая комбинирует все прошлое, из которого мы выросли, откуда мы пришли.

Звучит великолепно… Но что же конкретно придает нам уникальность?

История нашей жизни плюс личный опыт взаимодействуют с унаследованными из древности эволюционными характеристиками. Внешние силы сторонней, экологической среды сливаются с внутренними, личными силами. И квинтэссенция вашего поведения определяется как унаследованными от рождения, природными качествами человеческой натуры, так и вашим личным, уникальным опытом, культурой, воспитанием и прочим. Это идея «врожденного против благоприобретенного» – и не всегда легко отличить одну силу от другой, которая и получает перевес в нашем поведении.