Полтора часа максимум в средней интенсивности вместе с кардиотренировкой – этого хватит за глаза. А при проведении интенсивной функциональной тренировки а-ля кроссфит или табаты – и того меньше, до часа времени.
Но те, кто пишут рекламные приманки, рассчитывают на не задумывающуюся глубоко аудиторию.
3) По радио диктор заговорщецким голосом рассказывает «страшную тайну»: оказывается, все калькуляторы калорий подсчитывают лишь примерно. Точно рассчитать энергетическую ценность конкретного продукта можно лишь в лаборатории долгими и упорными манипуляциями.
Спасибо, КЭП! Ты, видимо, забыл, что все мы живём в «примерном» мире. Где даже физические расчёты и измерения имеют кучу погрешностей и допущений.
Люди доверяют и верят тому, что дают им в школе и институтах. Потом, зачастую, спорят с пеной у рта об истинности своего мнения и неправильности мнения оппонента. При том, что его мнение основано на доверии и личностном субъективном восприятии как авторитета книги или преподавателя – того источника, на основе которого было сформировано мнение.
Здесь делаю пометку и совет для себя: не скатиться в окончательный нигилизм и отрицание. Потому что возможности нашего личного познания в настоящий момент как человеческого существа ограничены. Свою картину мира мы выкладываем кирпичиками знаний, которые стали для нас знаниями, исходя из нашего личного опыта и проверки; либо исходя из нашей интуиции – такие кирпичики менее крепкие, но они помогают нам на сегодняшний день иметь более-менее цельную картину перед внутренним взором, без слишком явственных зияющих дыр.
Тонкое искусство мага (или того, кто стремится им стать) – балансировать между тотальным нигилизмом к новой информации и полным доверчивым принятием.
Доверие и неверие – две стороны одной медали. Тесно взаимосвязаны. Как пример – атеизм. Вижу атеизм как своего рода веру в случайность и самостоятельность событий, отдельность причин и следствий, вера в бесцельность и бессмысленность Вселенной, человечества, жизни человека.
А ведь нередко атеизм как неверие в какого-то бога/Создателя/Демиурга – это изначальное доверие тем, кто про этого бога рассказывал.
Жила-была девочка, верила в Бога, который хороший, который есть Любовь, Свет, цветочки и всё такое – так ей рассказали. И она поверила. А потом случилось 11 сентября в Пендосии (США). И девочка перестала верить в Бога, потому что Он не мог допустить такого зла. Значит, Его нет.
Девочка решила и определила, какой должен быть Бог – Творец всего сущего, и как Он должен себя вести. Откуда?! Откуда они берут такую огромную корону? И как она на их черепушках держится?