Большая книга о еде и детях (Фернхольм, Ламм) - страница 15
Волокна в материнском молоке также способствуют развитию иммунной системы и, как предполагают ученые, защищают организм ребенка от инфекций. Они прилипают к болезнетворным кишечным вирусам и выводят их вместе с калом.
В грудном молоке учеными обнаружено более двухсот разновидностей олигосахаридов. После жира и молочного сахара это третий по распространенности компонент. И он делает грудное молоко уникальным, потому что коровье, козье или овечье содержит лишь от одной сотой до тысячной доли этого богатства. И все-таки олигосахариды — далеко не самое сложное из того, что обнаружено в материнском молоке.
Кроме волокон, противодействующих инфекциям, в грудном молоке имеется коктейль из лейкоцитов — белых кровяных телец — и протеины, атакующие различные микробы и вирусы. Когда мама подвергается инфекции, например, простужается, в ее организме вырабатываются антитела, специально приспособленные под эти вирусы. Вместе с грудным молоком они попадают в организм ребенка, заодно обеспечивая защиту и ему.
Мы могли бы написать целую диссертацию на эту тему, но боимся наскучить читателям. В любом случае, чем больше вы будете узнавать о грудном молоке, тем более удивительным будет представляться вам это чудо природы. Ни одно из новейших технических достижений человечества и рядом не стоит с этим сложнейшим естественным коктейлем.
Мы описали грудное молоко как суперпродукт, из чего можно сделать вывод, что без него младенцу не выжить. Это не совсем так. Если у ребенка не получается правильно сосать, ваши соски кровоточат или же вы просто решили выспаться или немного отдохнуть — предложите малышу искусственный заменитель. Благодаря науке, все глубже проникающей в тайны грудного молока, предприятия детского питания создают все более качественные его копии. Кроме необходимых для жизни витаминов и минералов, заменители содержат комбинации различных жирных кислот, имитирующие жировой состав грудного молока. В списке ингредиентов вы найдете даже ДГК — докозагексаеновую, или цервоновую, кислоту — незаменимую кислоту класса Омега-3, необходимую для развития мозга.
Чтобы укрепить кишечную флору, в некоторые заменители добавляют упрощенные варианты волокон, которые есть в грудном молоке. И у детей, употребляющих такие заменители, кишечная флора богаче, чем у тех, кто питается продуктом без волокон, это подтверждено исследованиями. Поищите в списке ингредиентов лактоолигосахариды (ЛОС) или фруктоолигосахариды (ФОС). Если таковые имеются — значит, в заменителе есть волокна.