МЕТАНИЕ ГВОЗДЕЙ. Нож — оружие многоцелевого назначения. Но далеко не у всех он есть, тем более такой, чтобы годился для метания. Гораздо проще использовать с этой целью большие гвозди, длиной 15-20 см. Вы можете купить их в любом магазине строительных материалов и постоянно носить с собой штук пять или больше. Гвозди вообще хороши для самозащиты, о чем еще будет сказано дальше. Рекомендую только утяжелить их с одного конца, обмотав возле шляпок изолентой (так и держать их удобнее). Скорость полета утяжеленного гвоздя повышается, удар становится сильнее. Впрочем, можно обойтись без утяжеления (рис. 165).
Метание гвоздя практически ничем не отличается от ножа. Как и с ним, найти подходящую для себя манеру броска, закрепить ее в качестве навыка, отработать в разных вариантах применения можно только практическим путем. Все же попытаюсь дать несколько советов, полезных для начинающего метателя:
♦ Самая распространенная ошибка новичков — стремление вложить в бросок побольше силы вместо того, чтобы сосредоточить свое внимание на координации движений.
♦ В момент броска левую руку надо отдернуть назад, а вес тела перенести с правой ноги на левую. Корпус разворачивается при этом из боковой стойки (левой стороной вперед) во фронтальную по отношению к цели.
♦ Движение руки и всего тела надо как бы обрывать в момент вылета гвоздя (и ножа) из пальцев, чтобы передать ему весь импульс движения. Но никакого хлеста кистью! Пальцы должны раскрываться движением, напоминающим щелчок.
♦ Прицеливание и метание производите с упреждением выше точки, намеченной для попадания, вдоль воображаемой вертикальной плоскости, соединяющей центральную линию тела метателя и середину мишени. Если мишень в рост человека, цельтесь в грудь или в горло, и выпускайте оружие из пальцев на уровне своих глаз. Метатель должен как бы тянуться рукой вслед за вылетевшим гвоздем (ножом).
♦ Перенос веса тела с правой ноги на левую, вращение корпуса, раскрытие пальцев, тянущееся движение руки, все это должно быть слитным, подобно всплеску волны. Гармоничная последовательность всех элементов приема, их нерасчлененность очень важна.
Прицеливайтесь и бросайте гвозди, ножи и другие предметы на тренировках только в мишени и никогда — в людей. Подобные шутки характерны для идиотов. Мишени делайте из мягкого дерева, соломы, дерна, толстого поролона и других материалов, исключающих рикошет.
МИ КРОДРОТИ К. Одним из любимых метательных снарядов нынешних школьников является гвоздь длиной до 10 — 12 см, шляпка которого находится внутри куска пластилина. С противоположной стороны в пластилин зловредные детки втыкают птичье перо (куриное, гусиное, воронье) или бумажный стабилизатор. Такой снаряд метают подобно дротикам «дартс» на расстояние до 6 — 7 метров. Он втыкается в цель (например, в лицо противника) независимо оттого, из какого исходного положения производится бросок. Травма при попадании бывает серьезной, так как сила удара довольно высока.