Любовь и ваше здоровье (Улыбина) - страница 39

...

Знаете ли вы, что…

Головка полового члена более иннервирована на нижней стороне, в области уздечки крайней плоти, а также у края наружного отверстия мочеиспускательного канала. Найти самые чувствительные места нетрудно. Для этого достаточно во время ласк внимательно следить за реакцией партнера.

Ласки, прикосновения, поцелуи во время любовных игр – абсолютно нормальное и естественное явление, если на эти действия согласны оба партнера и они приятны им обоим.

Более того, основной смысл прелюдии, предшествующей половому акту, заключен в осязательных ласках и поцелуях.

Во время нее мужчина не должен форсировать ее исполнение, а женщина – спешить ее исполнить и торопить мужчину. Напротив, женщине следует тактично сдерживать желание мужчины, чтобы самой дойти до уровня его возбуждения. Именно благодаря любовным играм мужчина и женщина обретают способность вступать в половое сношение в равной степени готовности. Поэтому прелюдию сексологи называют подготовительным периодом к половому сношению, или фазой возбуждения.

Возбужденная женщина, как правило, не отвечает на поцелуи с открытыми глазами и не держит их открытыми в момент интимной близости. В то же время хороший партнер никогда не закрывает глаза и внимательно следит за реакцией женщины на ласки. Мужчина к этому моменту не должен доводить себя до предела, и тем более до оргастического возбуждения. Во время прелюдии происходит эрекция полового члена.

Этим заканчивается прелюдия. Продолжительность ее – от 2–3 до 10–15 мин и даже больше. Но чрезмерно продолжительные любовные игры утомляют и изнуряют, прежде всего женщину, особенно если она за это время успела испытать несколько оргазмов.

...

Факт!

В рекомендациях древних врачей сказано, что «ласки перед половым актом должны быть в 4 раза длиннее, чем само сношение».

Половой акт

В половом акте можно различить 3 периода:

? имиссия (введение полового члена во влагалище);

? период фрикций (движения полового члена во влагалище);

? период эякуляции и оргазма.

В фазе полового возбуждения у мужчин меньше чем через минуту от начала стимуляции усиливается прилив крови к гениталиям и несколько затрудняется отток из-за сужения венозных сосудов. В результате половой орган начинает быстро увеличиваться в объеме, становится твердым и удлиняется на 7–8 см. Одновременно с этим он меняет свое положение – поднимается вдоль стенки живота. Отсюда происходит название «эрекция» (от лат. – «поднимать»). Когда появляется эрекция, мужчина может осуществить половой акт, то есть становится способным к введению полового члена во влагалище. С наступлением эрекции появляется стремление к разрядке, к избавлению от половой напряженности. Если нервные окончания полового члена в этот момент подвергаются ритмичному трению о стенки влагалища, эрекция усиливается и половое возбуждение нарастает. Учащаются дыхание и сердцебиение, лицо краснеет. Если в это время движения приостановить, возбуждение будет постепенно ослабевать, так как отток крови усилится вследствие расширения вен половых органов. Половой член станет мягче и уменьшится в объеме. Если движения возобновить, эрекция снова усилится. Таким образом, мужчина, то приостанавливая, то возобновляя фрикции во время полового акта, может несколько удлинить его, но только до определенного времени, пока не наступит такой момент, когда он уже не может контролировать возбуждение. Тогда происходит эякуляция.