Подавать пищу на стол нужно в тарелках в необходимом количестве, а не на больших блюдах. Не желательно сочетать еду с просмотром телепередач, чтением или другим занятием.
Желательно научиться справляться со стрессом, не прибегая к еде или алкоголю. Переедание и пьянство слишком часто связывают с повседневными неприятностями или необходимостью расслабиться после напряженного рабочего дня. Но для этого есть и другие пути, например физические упражнения, аутогенная тренировка.
Биологически активные добавки
«Живая зелень плюс» (VitaGreen Plus)
Это одна из биологически активных добавок к «Кембриджскому питанию», представляющая специальную концентрированную питательную смесь пищевых трав и водорослей. «Живая зелень плюс» является эффективным средством профилактики раковых заболеваний.
В ее состав входят следующие компоненты:
– различные виды съедобных водорослей (бурая, синезеленая, темно-красная, хлорелла, спирулина);
– порошок из зелени проросших семян ячменя, пшеницы, овса;
– капуста, петрушка, шпинат, брокколи, сельдерей, люцерна, крапива, одуванчик, чертополох;
– природные ферменты – бромелайн и папайя;
– питательная среда, обеспечивающая их размножение – фруктоолигосахариды;
– ацидофильные бактерии – лактоспоры;
– ацерола.
Оказываемое действие:
– повышает устойчивость к стрессам и неблагоприятным условиям внешней среды;
– увеличивает работоспособность и жизненный тонус;
– обладает антиатеросклеротическим действием;
– восстанавливает и поддерживает нормальную флору кишечника;
– предотвращает процессы гниения;
– способствует очищению и удалению вредных веществ;
– усиливает перистальтику кишечника, улучшает функционирование секреторных органов желудочного тракта;
– нормализует функции иммунной и эндокринной систем;
– предотвращает развитие онкологических заболеваний, мастопатии;
– оказывает общий общий оздоровительный эффект.
Рекомендации к применению: 1 чайную ложку разводят в воде или соке. Употребляют за 30 мин до еды 3 раза в день. После приготовления смесь хранят в холодильнике, не замораживая.
Противопоказания: «Живая зелень плюс» не рекомендуется при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечной непроходимости и в период после хирургических операций на органах пищеварительной системы.
Хранить препарат рекомендуется в темном прохладном месте.
Разрешено к применению Минздравом РФ.
«Натуральный энергайзер» (Natural Enerigizer)
Это натуральная пищевая добавка, восстанавливающая энергетические ресурсы организма.
В ее состав входят: 300 мг экстракта гуараны, 100 мг цветочной пыльцы, 60 мг ореха колы, 25 мг готу колы, 25 мг шизандры.