Данные приемы хорошо помогут расслабиться и подготовить тело к следующим, более интенсивным приемам. Следует помнить, что массирование особенно осторожно следует выполнять в зоне легких: приемы не должны причинять боли, вызывать резких приступов кашля. Если подобное произошло, то нужно прервать сеанс на несколько минут. В том случае, если приступы кашля и боли не возобновились, можно продолжать массирование. В противном случае сеанс лучше перенести на другое время.
Растирание
Растирание лучше всего применять сразу после поглаживания, так как этот прием оказывает более сильное воздействие на кожу, увеличивая ее эластичность, а также на мышцы и ткани. Растирание усиливает лимфо– и кровообращение, движение межтканевой жидкости. Напряженность мышц при этом становится меньше, понижается нервная возбудимость. Растирание является переходным приемом между подготовительным поглаживанием и основным разминанием.
При плеврите, бронхите, пневмонии и эмфиземе легких применяются следующие виды растирания: поперечное, продольное, прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное, кругообразное, S-образное, щипцеобразное, вилкообразное, граблеобразное, гребнеобразное, пиление, штрихование. Каждый из этих приемов разделяется на несколько подвидов и имеет различные техники выполнения.
Продольное растирание массажист проводит пальцами рук, которые перемещает параллельно друг другу сверху вниз или снизу вверх, а также в сходящемся или расходящемся движении. Пальцы рук в сходящемся движении встречаются в определенной точке массируемого участка, а в расходящемся движении отходят от одной точки.
При поперечном растирании пальцы рук двигаются навстречу друг другу по участку и соприкасаются в определенной точке. Затем они возвращаются в исходное положение, и движение повторяется подобным образом по всему участку. Кисти рук массажист может расположить не друг против друга, а параллельно. В этом случае правая рука будет производить растирание справа налево, а левая рука – слева направо. Пальцы рук не соприкасаются, а достигнув нужной точки, возвращаются в исходное положение.
Растирание в прямолинейном направлении массажист может проводить подушечками четырех пальцев, подушечками больших пальцев, ладонями, основаниями ладоней. Прямолинейное растирание может выполняться сверху вниз и снизу вверх по всему массируемому участку, а также по диагонали.
При массировании подушечками больших пальцев четыре других пальца немного согнуты и двигаются впереди больших пальцев, едва касаясь кожи. При этом проводится двойное растирание: основное выполняют подушечки больших пальцев, а вспомогательное – фаланги согнутых пальцев.