Такие фразы, как «он (или она) не человек, а головная боль» или «заноза в заднице» показывают наше ощущение нелокальных связей между нашими телами и нашими взаимоотношениями. Поскольку другие люди выводят из равновесия наше тело, работа над взаимоотношениями (теоретически) должна облегчать ваши симптомы. Другие, которых вы воображаете «где-то там», находятся и в вашем теле!
В последующем упражнении я прошу вас сосредоточиться на вашем теле и чувствах, которые вы испытываете в отношении определенных людей. Чтобы получить максимальную пользу от этого учебного упражнения, запаситесь карандашом и бумагой.
Упражнение:
Гиперпространство неприятного человека
1. Вопрос о теле. Устройтесь поудобнее и в течение пары минут замечайте свое дыхание. Сосредоточиваясь на дыхании, задайте себе давно волновавший вас вопрос о своем теле. Возможно, вы спросите, как вам избавиться от какого-то конкретного телесного симптома или о его значении. Запишите этот вопрос, поскольку позднее мы вернемся к нему.
2. Взаимоотношения. Когда вы будете готовы, подумайте о человеке, который доставлял вам неприятности недавно, либо в прошлом. Подумайте о самом неприятном человеке, какого вы можете себе представить. Какой это человек — сильный, вульгарный, крикливый, молчаливый, подобострастный и т. д.? Запишите свои описания.
3. Энергетическое поле. Думая об этом человеке, представьте себе окружающее его или ее поле. Каковы атмосфера, пространство или аура вокруг этого человека? Используйте свое воображение, чтобы увидеть движения, цвета и формы вблизи или вокруг этого человека. Например, наполнено ли его или ее поле стрелами, или темными облаками, или красными брызгами? Потратьте немного времени и действительно нарисуйте эту ауру в пустой рамке под этим текстом. То, что вы нарисуете, может быть или не быть неожиданным для вас.
(Подпись под пустой рамкой: Поле человека)
Теперь, глядя на то, что вы нарисовали, спросите себя, какие из цветов или движений на этой картинке — какие энергии — наиболее трудны для вас? Например, вам могут быть наиболее неприятны пронзающие движения, темно-красные пятна или кружащаяся пустота.
В чем эта энергия является для вас нелокальной. То есть, как вы ощущаете эту энергию в других ситуациях в своей жизни, в других людях или событиях? Проявляется ли эта энергия сейчас? Проявлялась ли она в другие моменты времени в других областях вашей жизни? Например, обнаруживаете ли вы ее в своей работе? Расстраивают ли вас обычно другие люди, обладающие этой энергией? Думать об этом может оказаться непросто, поскольку мы обычно подавляем неприятные энергии.