4. Энергия в теле. Используя свои руки, так сказать, «изобразите» эту неприятную энергию в воздухе. Делая движения руками, ощутите свое тело и попробуйте догадаться, где может находиться эта наиболее неприятная энергия. Сделайте простой набросок своего тела и отметьте на нем местонахождение этой энергии. (Таких мест может оказаться и больше, чем одно). Есть ли у вас сейчас, или были в прошлом, острые или хронические боли в этом месте, либо страх болезни связанный с этим местом?
5. Сущность энергии. Теперь мы обратимся к сущности, первопричине этого поля. Для этого, изобразите своим поведением наиболее неприятную для вас энергию. Позвольте ей двигать вашими руками или, если вам угодно, всем вашим телом. Используйте свое осознание; не делайте таких движений, которые могут нанести вам травму. Вместо этого, станьте шаманом и осторожно освободитесь от своей формы человеческого существа; перевоплотитесь и войдите в эту неприятную энергию, став ей. Выражайте ее танцем или движениями рук.
Когда вы будете готовы, спросите себя: Какова основная тенденция этой энергии? Чем была эта энергия на самой ее ранней стадии, до того, как она стала такой большой? Чтобы обнаружить сущность, иногда бывает полезно выполнять движение более медленно, продолжая ощущать его с той же интенсивностью. (Например, движение, подобное полету стрелы, может становиться поочередным напряженным сосредоточением на разных вещах).
Если вы все еще противитесь основной тенденции этой энергии, то идите глубже — вы пока еще не дошли до ее сущности. На уровне сущности нет никакой двойственности. Идите глубже и доберитесь до сущности этой неприятной энергии. Например, сущность, в конце концов, может оказаться формой чувствительности, или цветком, камнем, искрой жизни, успокаивающим движением, ясностью, или беззаботностью. Запишите это.
Наконец, позвольте себе на короткое время войти в это гиперпространство, в сущность этой неприятной энергии, и жить там. Каков ее мир? Исследуйте это пространство. Придумайте историю о нем. Что вы там видите, слышите и чувствуете?
Вообразите какой либо реальный или мифический персонаж, человекоподобную фигуру, представляющую это пространство, и станьте этой фигурой. Видите ли вы себя мудрой старухой, похожей на скалу, или гигантской птицей воздухе? Маленьким ребенком в пещере?
6. Привнесите эту сущность в свою повседневную реальность.
Как эта сущность могла бы влиять на ваш образ жизни в целом?
Как эта сущность могла бы влиять на то, как вы относитесь к другим людям?
Как эта сущность могла бы влиять на область проявления вашего симптома?