Большая Советская Энциклопедия (ОТ) (БСЭ) - страница 33

, Важно сочетать О. с закаливанием организма , физкультурой, спортом, туризмом . Для организации оптимального О. используют рекреационные зоны. Восстановлению работоспособности помогает О. на курортах , в домах отдыха и т.п. О правовых и социологических аспектах О. см. Досуг , Отпуск , Свободное время .

Отдых металлов

О'тдых мета'ллов, начальная стадия процесса возврата металлов при их низкотемпературном (до 0,05¸0,2 Т>пл ) нагреве после деформации или радиационного облучения и связанная с перераспределением точечных дефектов (межузельных атомов, вакансий и их комплексов) и дислокации , а также с частичной релаксацией упругих напряжений. Примеси внедрения и в меньшей мере примеси замещения тормозят О. м., смещая его к более высоким температурам. О. м. сопровождается восстановлением ряда физических свойств (электросопротивления, плотности) деформированных материалов и слабее влияет на механические свойства. На этой стадии снимается примерно до 70% прироста электросопротивления и до 50% уменьшения плотности, вызванных деформацией (полностью эти свойства восстанавливаются на стадии рекристаллизации ).

  Лит.: Возврат и рекристаллизация металлов. [Сб. ст.], пер. с англ., М., 1966, с. 9—68; Горелик С. С., Рекристаллизация металлов и сплавов, М., 1967.

Отёк

Отёк, избыточное накопление воды в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Причины нарушения оттока и задержки жидкости в тканях различны, в связи с чем выделяют О. гидростатические, при которых главную роль играет повышение давления в капилляре; гипопротеинемические, главная причина образования которых — уменьшение содержания в плазме крови белков, особенно альбуминов, и понижение коллоидно-осмотического (онкотического) давления плазмы крови с выходом жидкости из кровеносного русла в ткани; мембрано-генные, образование которых обусловлено повышением проницаемости капилляров вследствие их токсических повреждения, воспалительного процесса, нарушения нервной регуляции.

  О. может быть местным, т. е. ограниченным определённой областью тела или органом, и общим. Выраженному общему О., определяемому при осмотре и ощупывании (после надавливания остаётся ямка), обычно предшествует значит. (до 4—9 л ) накопление жидкости в организме — т. н. предотёк. О. при болезнях сердца (наиболее частая причина развития гидростатических О.) — важнейший показатель сердечной недостаточности . Вначале они возникают на стопах, голенях (при вертикальном положении тела), крестце, пояснице (при горизонтальном положении), позже развивается тотальный О. подкожной клетчатки (анасарка), жидкость может скапливаться в естественных полостях тела — плевральной (гидроторакс), полости брюшины (асцит), полости перикарда (гидроперикард).