Когда вы полностью оценили свои достоинства и недостатки, вы смело можете переходить к отработке упражнений, помогающих вамвыработать у себя так необходимые вам качества личности. Но упражнения эти будут в духе всей нашей методики — в основном это будут упражнения на построение и использование различного рода мысленных моделей.
Один из таких приемов — использовать для воздействия на собеседника образ нужного вам человека. Чтобы научиться это делать, предлагаем вам несколько раз выполнить следующее упражнение.
Упражнение “ИДЕАЛ"
* Из результатов выполнения упражнения "Качества моей личности" выберите два-три самых важных, которые обязательно нужны вам для достижения поставленной цели.
* Теперь попробуйте представить себе человека, в полной или даже чрезмерной степени обладающего набором нужных вам качеств. Может быть, это будет образ вашего знакомого, известного киноактера, политика и т. д.
* Если знакомых с подобным набором качеств нет, то придумайте себе такого идеального человека, который обладает нужными вам качествами. Представьте себе его жизнь, манеру одеваться, ходить, разговаривать, смеяться и т. д.
* Теперь представьте, что этот человек занялся решением вашей проблемы. Несколько раз мысленно «проиграйте» развитие необходимого вам события с участием этого человека. У него все получается очень хорошо и успешно.
* Теперь представьте себе, что вы надеваете на себя образ этого человека и становитесь им. Почувствуйте себя в его «шкуре», походите по комнате, как он, посмейтесь, как он. Попробуйте хотя бы полчаса побыть этим идеальным человеком — смелым, напористым, обаятельным и еще каким вам нужно.
Рисунок. Стоит красавец в стильной одежде. А внутри него — скорченный и испуганный мужчина в поношенной одежде.
Это упражнение очень близко к тому, что делают актеры, перевоплощаясь в заданную им роль. Ваше отличие от актера состоит в том, что вы должны не только перевоплотиться в этого Идеального человека, но и должны сами придумать сценарий развития события. Актер, режиссер, зритель — и все это вы в одном лице.
Выполняйте это упражнение (мысленно, в одиночестве) до тех пор, пока вы не научитесь полностью перевоплощаться в созданный вами образ Идеального для ваших целей человека. Не исключено, что вам потребуется образ нахала, скандалиста или бюрократа — такое тоже может быть, цели ведь у людей могут быть самые разные, а путей достижения обычно бывает еще больше. Как вы понимаете, это типичная ситуация для человека, стремящегося к достижению цели и занявшего жизненную позицию “Жизнь есть игра”.