Рекомендую вам не дожидаться состояния синюшности, холода, истощения и тоскливости, а заранее работать над порочными чертами характера, вести правильный образ жизни.
Пример. «Мне 14 лет. Я прочитала все ваши книги и хочу узнать, можно ли мне очищать организм, голодать, принимать урину и т. д. Люди говорят, что в таком возрасте организм еще не засорен, еще развивается и т. д. А моя мать вообще сказала: „Не занимайся глупостями“. Но где-то полгода назад я прочла в библиотеке книгу Поля Брэгга „Чудо голодания“ и уже голодала по 4 дня, без клизм, без принятия урины. Первые три дня все идет „правильно“: появляется белый налет на языке, изо рта пахнет ужасно, а моча становится мутной, хотя состояние очень хорошее – ощущается легкость, или все хочется делать, ходить пешком и т. д. Но на 4-й день все меняется. Во мне появляется какая-то слабость, головокружение. Короче, мне становится плохо и ничего не хочется делать – только лежать.
Я несколько раз голодала и потом наедалась, буквально как корова. Причем не фруктов и овощей, а всякой вредной пищи. Вообще, я начала голодать из-за того, что хочу похудеть. Но сейчас я хочу не просто похудеть, а избавить организм от шлаков, слизи, всего вредного, пока не поздно… Напишите мне свои советы, я хочу начать полноценную, радостную жизнь».
Комментарии и рекомендации. Итак, люди говорят, но ты уже убедилась на собственном примере, что мусора в организме уже более чем достаточно: белый налет на языке, изо рта ужасно пахнет, моча становится мутной. Слабость говорит о том, что организм начинает выбрасывать из себя столько шлаков, что на это уходит вся твоя сила, поэтому хочется лежать. К сожалению, не одна ты становишься коровой после голодания. Многие теряют самообладание, потому что включаются дурные черты характера, вредные привычки, с которыми человек отождествляет себя. Поэтому он переедает.
В основе порочности твоего характера лежит неприятие себя такой, какая ты есть на самом деле. Ты недовольна собой, своим телом, а это уже есть не что иное, как самоподавление. Надо полюбить саму себя, свое тело и… с радостью выполнять мероприятия по приданию ему еще большей красоты и совершенства. Вот такая мотивация будет не подавлять, а, наоборот, стимулировать организм, увеличивать его резервы.
Совет: работать над своим организмом надо всегда с радостью, говоря: «Милый, любимый мой организм, я помогаю тебе стать еще красивее и сильнее». Если же что-то случается не так и вы срываетесь, то не вините себя. Скажите просто: «В следующий раз я исправлюсь и буду контролировать свои пищевые привычки».