Замечено, что применение измельченной в порошок древесной золы, получаемой от сгорания березы, для чистки зубов делает их белоснежными и сохраняет здоровыми до глубокой старости. Это достигается за счет того, что уничтожается инфекция в лунках зубов.
Дубовая зола обладает вяжущими свойствами. За счет этого она понижает внутриглазное, внутричерепное и все виды давления, нормализует жидкий стул.
4 ст. ложки золы дуба залить литром кипятка и дать настояться в течение суток. Настой слить и принимать его по 3 ст. ложки за полчаса до еды 3 раза в сутки (детям – половину взрослой дозы) 14 дней подряд, затем 5 дней перерыв. Лечение продолжать до полного выздоровления.
Сосновая зола обладает антибактериальными свойствами. Ее принято применять для дезинфекции мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта. Способ применения как и у золы дуба.
Зола вербы по своим свойствам напоминает золу осины, но действует слабее. С ее помощью лечат болезни сердечно-сосудистой системы, половых органов, бесплодие. То есть те органы, на которые чаще всего насылают порчу.
Зола вербы обладает, как и верба, вяжущими свойствами, за счет чего она может уменьшать чрезмерно обильные менструации. Принимают ее как золу осины. В других случаях применяют как золу дуба.
Зола липы.С ее помощью можно снять воспаление и даже вылечить предстательную железу. Для этого берут обгоревшую головешку липы и растирают ее в порошок. В течение недели делают из липовой золы напиток в виде кофе и принимают его по утрам.
Ввиду того что я в прошлом профессионально занимался спортом, то эту любовь я сохранил на всю жизнь. Движение заряжает организм энергией, омывает его чистой кровью, насыщает кислородом и делает много других полезных вещей в плане здоровья.
Я предпочитаю давать нагрузку с отягощением. Это лучше стимулирует организм. Из своего опыта я вынес одно: главное – регулярность. Даже небольшие пропуски занятий ослабляют организм, мышцы. Внешне это не заметно, но как только дашь небольшую нагрузку, сразу же чувствуешь, как начинают дрожать от нее ноги, а на следующий день болят мышцы. Поэтому я настраиваю себя на двух-трехразовые занятия в неделю. Дополнительно я сейчас по утрам выхожу на двор и выполняю бег с циркулярным дыханием в течение 20—30 мин. Прекрасное упражнение, которое заряжает организм энергией. Я заметил, если его не делать, то хочется есть до обеда. А с ним я легко выдерживаю этот промежуток времени и с удовольствием кушаю в обед.
Одно время я долго занимался йоговскими асанами и достиг определенной степени гибкости. Например, я садился в закрытый лотос. Вы этот рисунок видели в некоторых моих книгах. Я сделал его сам со своей фотографии. Гибкость особенно быстро возрастала на голоде. Но в занятиях асанами надо придерживаться регулярности и дисциплины. Увы, прозанимавшись несколько лет (примерно 8), я их потихоньку оставил. Регулярно занимаюсь только атлетической гимнастикой.