Великий форум, симпозиум, грандиозный синтез, лавина переоткрытий... Вдруг оказалось, что с разных сторон нашего маленького нестрого шарика — ничего друг о друге не ведая — разномастные, разновременные, разноязыкие люди приходят к одному и тому же.
В десятые — тридцатые годы двадцатого века в Европе прошла большая (уже не первая) волна популяризации йоги, индуизма, буддизма и других восточных учений. Эти же годы принесли на алтарь западной прикладной психологии, психотерапии и медицины несколько хорошо разработанных психотехник самовоздействия.
Словно сговорившись на разных языках и в разных понятиях написать об одном, англичанин Джейкобсон предложил систему «последовательного расслабления» мускулатуры, а русский врач Борис Росс-Анохин — «волевую гимнастику» — «йогу без поз», в которой путем «психонервного самоуправления мускулами» достигалось все, о чем только мог мечтать человек: самообладание, тонус, физическая красота, долгая молодость...
В это же время генерал мозговедеиия, могучий соперник Павлова, великий психоневролог Владимир Бехтерев вводил в практику метод самогипноза, он же самовнушение авторитарного типа: должен — хому — могу — делаю, с успехом опробованный на тогдашних алкашах.
(Нынешнего этим уже не возьмешь...)
А милый пожилой дяденька, скромный швейцарский аптекарь Эмиль Куэ снискал бурную непродолжительную популярность доморощенным способом самовнушаться от разных болезней: при засыпании и просыпании бормотать потихоньку и безо всяких эмоций всего лишь одно слово «Проходит, проходит...».
Потом и этот несложный обряд возрос в метод, о котором мы еще потолкуем — и которому ближайшим наследником стал самогипноз эриксоновского образца...
И это еще не все! — Может ли заинтересованный историк человекознания пройти мимо таинственного человека, скрывавшегося под именем Астурель, излагавшего в разных журналах того времени изумительные техники саморазвития, основанные на образных представлениях и обратной развертке памяти?..
Возможно, эти журнальчики почитывал и Станиславкий — в «Работе актера над собой» много близкого и подобного: но скорее все-таки сам Константин Сергеевич изобретал те же велосипеды себе под стать...
ГИПНОЗ БЕЗ ГИПНОЗА: РОЖДЕНИЕ АУТОТРЕНИНГА
Доктор Шульц был типичным немецким профессором: плотный, основательный господин со светлыми усами и водянистыми глазами, поблескивавшими под пенсне. Широкий лоб с залысинами и волевой складкой между бровями — непреклонная сосредоточенность мысли...
За свою долгую жизнь Шульц обследовал много сотен больных, и о каждом исписал по целому гроссбуху подробнейших, педантических наблюдений.