Регулярная практика этого упражнения способствует нормализации всех обменных процессов организма, в том числе водообмена, предохраняет сердце от повышенных нагрузок, гармонизирует кровообращение, способствует развитию истинной сексуальности, излечивает людей, у которых часто холодеют руки и ноги, помогает при тахикардии, аритмии, стенокардии, сердечной недостаточности.
Современным людям очень сложно заставить себя делать что-либо, ведь они давным-давно перешли из разряда «практиков» в разряд «теоретиков». И для того чтобы заставить себя делать что-либо, им необходимо сначала поверить в это.
Вся беда состоит в том, что настоящая вера во что-либо достижима лишь после того, как мы осуществим это на практике. «Знание приобретается в действии, а не в разговорах о нем!»
Однажды атеист, гуляя возле обрыва, поскользнулся и упал вниз.
При падении ему неимоверным усилием удалось схватиться за ветку небольшого дерева, росшего из расщелины в скале. Из последних сил цепляясь за ветку и раскачиваясь на холодном ветру, он осознал всю безнадежность своего положения, ведь внизу были острые камни, а способа подняться наверх он не видел.
Его руки, судорожно державшиеся за ветку, совсем ослабели. «Да, - подумал он, - лишь один Бог мог бы спасти меня сейчас. Я никогда не верил в Бога, но, может быть, я ошибался? Что я теряю?»
Поэтому он воззвал:
- Боженька!!! Если ты существуешь, спаси меня! И я буду верить в тебя!
Однако ответа не было. Он снова воззвал:
- Ну, пожалуйста, Боже! Я никогда прежде не верил в твое существование, но если ты спасешь меня сейчас, я с этого момента буду верить тебе всей душой.
И вдруг «Великий Глас» раздался с неба:
- О, нет, ты не будешь! Я знаю множество таких, как ты!
Человек настолько удивился происходящему, что чуть не отпустил ветку, за которую держался.
- Пожалуйста, Боженька! Ты сильно ошибаешься! Я буду верить в тебя! Я на самом деле так думаю!
- О, нет, ты не будешь верить. Все вы так говорите, когда вас «прижмет».
Человек продолжал умолять и убеждать, и наконец Бог сказал:
- Хорошо, я спасу тебя! Отпусти ветку!
- Отпустить ветку?! - воскликнул разъяренный человек. - Ты думаешь, что я сумасшедший?!
Не делая предлагаемых вам упражнений, вы не сможете поверить в них. Ведь без реального действия все упражнения - это просто слова, написанные на бумаге.