, практика, разработанная Нэнси Зи, представляет собой адаптированные дыхательные техники Цигун, которыми теперь могут воспользоваться все желающие независимо от культурной принадлежности. Существуют тысячи упражнений Цигун и бесчисленное количество китайских систем, которые используют их в различных контекстах и для различных целей. Цигун используется в медицинских целях, он применяется в боевых искусствах, а даосы практикуют Цигун для достижения «бессмертия» и общения с «шен», или» духами.
Скорее всего, читатель знаком с техникой тайцзи-цюань и акупунктурными методами: тайцзи является разновидностью Цигун, а движения Цигун могут рассматриваться как проведение сеанса акупунктуры для самого себя. Многие практики Цигун основываются на комбинации движений тела со специальными методами дыхания и включают в себя циркуляцию Ци по тем же энергетическим каналам («меридианам»), которые используются в акупунктуре.
Серьезное обучение Цигун у китайского мастера обязательно включает в себя не только совершенствование движений и методов дыхания, но и понимание традиционной китайской терминологии, концепций, мировоззрения и образа жизни. Однако многие люди, практикующие Цигун, открыли для себя возможность получения внутреннего опыта и самосовершенствования без такого глубокого погружения в китайскую культуру. Акупунктура «работает» без всякого понимания пациентом ее принципов. И точно так же вы можете многое приобрести, работая с дыханием и пользуясь методами Цигун без детального изучения эзотерической анатомии, которое традиционно преподается вместе с Цигун. Работа Нэнси Зи уникальна тем, что она представляет всеохватывающую программу тренировки дыхания и энергии, которая позволяет нам пользоваться принципами Цигун, не погружаясь в китайскую культуру или культ Дао.
Здесь нигде не рассматривается система меридианов, опущены притязания на бессмертие, не рассматриваются особые субстанции, нет упоминаний о стихийных или телесных духах, появляющихся при высвобождении энергии, и даже витализм, который обычно сопровождает концепцию Ци, практически совсем отсутствует. И, несмотря на все это, вы получаете доступ к богатому внутреннему миру телесно-энергетических переживаний и можете пользоваться практически всеми преимуществами традиционного Цигун.
Конечно, при изложении Цигун без употребления традиционной китайской терминологии мы лишаемся прекрасных поэтических и мифологических описаний и ассоциаций, которые естественным образом помогают нам глубже вникнуть в каждое движение. Однако большинство таких описаний могут быть непонятны людям Запада, которые незнакомы с китайской культурой. Возможно, некоторые из вас смогут постичь образ мыслей китайцев и уловить их представления, но у большинства такая попытка может вызвать некоторое замешательство и разлад в координации движений и мыслей. В работе Нэнси Зи замечательным образом используется воображение, не смущая практикующего образами другой культуры.