). Он приходит на смену «
диску психологической устойчивости». Для того чтобы воспользоваться силой «
диска покоя» представьте, что встаете на него, крепко упираетесь ногами, смотрите на происходящее с точки, расположенной выше макушки головы. С этой мысленной точки
«выше ситуации», вы наблюдаете за развитием событий. Если хотите усилить успокоение — раскрутите тяжелый диск слева направо и сосредоточьте внимание на его движении. И тогда даже серьезные психические агрессии и стрессы не смогут пробиться сквозь барьер покоя. Вы будете рассматривать события, как бы со стороны. Такой взгляд поможет найти верное решение.
Энергетическая подпитка «диска покоя» происходит за счет визуализации силовых потоков сверху и снизу.
Опора на «диск покоя» поможет острее ощутить состояние мира вокруг. В теле бродят хмельные соки жизни, сердце наполняется радостью. Оглядитесь вокруг. Вот стоят деревья. Они были для вас частью пейзажа, и вы не замечали, что каждое растение наполнено внутренней жизнью. Вы не слышали пения птиц, шелеста листьев, шороха ветвей — все это было частью звукового фона. Мысли были заняты текущими делами и проблемами, а теперь вы чувствуете, что они живые, полные неповторимой грации и силы существа.
Прежде, даже в лесу, на прогулке, вы думали о своих проблемах, а потом жаловались, что от избытка воздуха у вас разболелась голова. Но голова болит оттого, что вы вместо спокойного и радостного восприятия мира, отгородились от него текущими проблемами, чувством собственной значимости… Присмотритесь, прислушайтесь. Звуки привычного фона: птичий щебет, шелест листвы полны дыханием жизни
Мир лесов, рек, полей и озер наполнен счастьем. Большинство людей не видит природы и в том их беда. Остановитесь, осмотритесь вокруг! Много ли осталось заповедных уголков, куда люди еще не вломились со своей техникой? Постарайтесь разглядеть в каждом дереве, цветке, травинке своего собрата по жизни на этой планете… Сделайте это хотя бы мысленно, в воображении и вы почувствуете, как ласково отзывается живая природа на ваши мысли.
Вновь представьте себя длинной гибкой водорослью на дне солнечного озера… Покачайтесь в тихом движении подводных струй. Расслабьтесь, снимите внутреннее напряжение, ощутите, как вода озера наполняет вас покоем и тишиной.
Выйдите на берег и оглядитесь: умытый и чистый мир встречает вас. Неподалеку стоит несколько молодых, трепетных березок. Зелеными листочками они ласково шепчут древнюю, как мир, сказку о тишине, чистоте, покое и счастье.
Подойдите к дереву и прижмитесь телом к стволу. Почувствуйте, как оно потянулось к вам. Обнимите ствол и представьте, что из вашей груди в ствол дерева изливается свет. Оно с благодарностью принимает вашу энергию и в ответ посылает поток материнской силы Земли. Почувствуйте, как дерево проникает в вас, а вы сливаетесь с ним. Станьте с березкой единым организмом. Ногами-корнями вбирайте соки земли. Туловищем-стволом ощутите силу и нежность ветра, руками-ветвями, пальцами—листьями ловите потоки солнечного света и тепла. Мысленно поднимитесь по стволу дерева к вершине и оттуда взгляните на светлый и солнечный мир, ощутите себя частью живой природы, и появится наслаждение слияния с ним.