9.2: Вхождение души
Цвет Фиолетовый
Меридиан Тонкий кишечник. точка № 16, расположенная справа на шее на уровне кадыка (рис. 1).
Аффирмация Мой юмор полон тепла и любви.
Регулирующее упражнение Глубоко вдохните через нос, заполняя все тело. Выдохните ртом с долгим похожим на вздох звуком «Хааа». Повторить это дыхание 4 раза. Громко произнесите два раза: «Мой юмор полон тепла и любви». Правую руку положите на правую точку № 16 меридиана тонкого кишечника. Представьте, с какой радостью окружающие реагируют, когда вы шутите с любовью, а не с насмешкой.
9.3: Инстинкт
Цвет Оранжевый
Меридиан Тройной обогреватель, точка № 19, расположенная на голове слева на одной линии с левым глазом (рис. 3).
Аффирмация Для меня важны все взаимоотношения.
Регулирующее упражнение Правую руку положите на левую точку № 19 меридиана тройного обогревателя. Два раза издайте звук «до». Для настройки на звук, возможно, понадобится камертон или музыкальный инструмент.
9.4: Душа
Цвет Голубой
Меридиан Перикард, точка № 7, расположенная на внутренней стороне правой руки у запястья (рис. 1).
Аффирмация Я распространяю любовь.
Регулирующее упражнение Громко произнесите два раза: «Я распространяю любовь». Визуализируйте, как голубой цвет окружает вас. Вы распространяете свою любовь, посылая голубые волны всем и всему во Вселенной.
9.5: Юность
Цвет Красный
Меридиан Селезенка, точка № 20, расположенная на конце ключичной кости (рис. 1).
Аффирмация Я знаю, куда иду.
Регулирующее упражнение Громко произнесите два раза: «Я знаю, куда иду». Глубоко вдохните носом и выдохните, касаясь языком нёба и издавая долгий шипящий звук «Сссс». Повторите дыхание два раза. Представьте, что красный цвет кольцом обрамляет ваш лоб, и почувствуйте, как энергия циркулирует по кольцу по часовой стрелке, ощутите чувство уверенности в том, что вы твердо знаете, куда идете.
9.6: Независимость и взаимозависимость
Цвет Зеленый
Меридиан Перикард, точка N9 8, расположенная в середине левой ладони (рис. 1).
Аффирмация Я способен поддерживать любовные отношения в течение всей своей жизни.
Регулирующее упражнение Правую руку положите на левую точку № 8 меридиана перикарда. Громко произнесите два раза: «Я способен поддерживать любовные отношения в течение всей своей жизни». Большой палец правой руки положите на правую ноздрю и закройте ее. Выдохните и вдохните левой ноздрей. Затем указательный палец правой руки положите на левую ноздрю. Выдохните и вдохните правой ноздрей. Меняйте положения пальцев 6 раз, совершая по три дыхательных цикла.
9.7: Развитие