После того как ты получишь зарплату, под благовидным предлогом отпросись с работы и отправься в поход по бутикам. Купи самое дорогое маленькое чёрное платье. От зарплаты не должно остаться ни копейки. Это важно. Даже на карточку метро или билет на автобус или трамвай. Домой иди пешком. Через пару километров можешь снять туфли — тебе ведь уже всё равно, правда? А массаж стопы асфальтом очень способствует немедленному рефлекторному улучшению обмена веществ.
Дома повесь маленькое чёрное платье на самое видное место, затем прими ванну на ужин. Доползи до постели — и спать. Вставать тебе с петухами.
Со второго по четвертый день на завтрак — свежий утренний воздух. На второй завтрак — после первого десятка километров — одна сигарета. Если ты не куришь — подойдёт глубокий вдох-выдох двуокисью свинца. На ужин — пена для ванн наружно. Если будет искушение съесть зубную пасту или одолжить денег на еду у коллег, повторяй мантру «Я — толстая корова!» сто восемь раз. Не тешь себя тем, что корова — священное животное в Индии. Ты не в Индии! А на коровах не женятся даже индусы.
С пятого по седьмой день необходимо сделать качественный рывок. На работе всё равно выходные, а дома делать нечего, потому что абсолютно нечего есть. Обычно это для тебя одно и то же, не правда ли? Поэтому надень, наконец, кеды, если не догадалась сделать это в первые четыре дня, и, по очереди передвигая вперед то правую, то левую ногу, отправляйся на загородную прогулку. Дойди дотуда — докуда сможешь! И если там тебе повезет выловить в водоёме рыбу голыми руками или найти пару сморщенных лисичек — можешь смело есть. Они низкокалорийные. Тем более ты с лёгкостью сбросишь набранные калории по дороге домой. Если сил вернуться не осталось, собери хворост, разожги костёр и сложи себе ложе из валежника. Сон на свежем воздухе ночью в лесу способствует моментальному похудению и ускорению распада жиров. А также белков и углеводов. От страха.
На ужин можешь выкурить две сигареты. Экономь. Здесь стрельнуть не у кого. Не забудь потушить костёр. Если будет холодно, приседай, бегай, прыгай — можно без всякой фитнес-системы — эффект и так гарантирован. Если поблизости есть водоём — настоятельно рекомендую водные процедуры. Обсыхая на ветру, ты сбросишь ещё пару килограммов лишнего веса. Днем седьмого дня рекомендую выдвинуться домой — тебе завтра на работу, а поспать вряд ли удастся, даже если ты уже достаточно быстро ходишь.
Прими освежающий душ, почисть зубы после сосновой смолы и ногти после сбора хвороста и отправляйся на работу. Пешком. Да-да, можно в кедах.