Есть в трактате наставления 5-ти бессмертных о трех путях культивации. Придет срок — я передам тебе это учение.
Бессмертный Чжунли Цюань нашел три свитка трактата Лин-бао би-фа в одной из пещер горы Чжун-нань. Заглавие первого свитка — Золотые наставления начала начал, второго — Нефритовые записи трех царей Августейших, третий называется Изречения Истинного источника Наивысшего.
Трактат содержит описание 16 практик и состоит из 6 разделов.
В нем объяснено, что внутри Ян есть Инь и внутри Мнь есть Ян, что вода возникает из пара, а пар возникает из воды. Присаны принципы подъема и опускания паров неба и Земли, взаимодействия сердца и почек. Особо отмечено, что ключ применения 8-ми триграмм к 12 стражам дня — это триграмма Гэнь, а обмена содержимого даньтяней — это пещера глиняного шарика нивань.
Приведены примеры глотания дыхания и втягивания жидкости.
Однако же истинная формула культивации истинного пара передается лишь из уст в уста и в записи недоступна.