Древние китайцы называют эти точки «звезда земная» и «звезда небесная».
16. Продолжайте одновременную концентрацию на этих двух точках до тех пор, пока вы не ощутите прямую вертикальную линию, которая, проходя через ваш центральный энергетический канал, связывает одну точку с другой.
17. Перенесите основную часть внимания с двух крайних точек на связывающую их вертикальную энергетическую ось и удерживайте данную концентрацию до тех пор, пока вы еще не начали перенапрягаться.
18. На 3–5 минут сконцентрируйтесь на центре низа своего живота.
Все вы, наверное, слышали выражения «древо мира», «мировая ось», «ось мира» и т. д. За этими названиями стоят реальные переживания, а не словоблудие.
В процессе выполнения вышеизложенного упражнения в этом имели возможность убедиться и вы, поскольку совмещали свою внутреннюю центральную ось, проходящую вертикально от макушки до промежности, с осью мира и в результате оказывались как бы подвешенными на незримой нити, проходящей через ваш центральный вертикальный энергетический канал вниз, на предельно возможную для вас глубину, и вверх, на максимально возможную для вас высоту.
Между прочим, данная практика использовалась не только восточными мастерами, но и славянами. Например, скоморохи называли эту ось (нить) «жгонка».
Регулярная практика вышеизложенного упражнения способствует полному оздоровлению всего организма, очень благотворно действует на позвоночный столб, полностью восстанавливая большинство его функций, является основой для успешного овладения любым боевым искусством.
Ручные и ножные энергоканалы
Мы постоянно осуществляем интенсивный энергообмен с окружающей нас внешней средой через каналы рук и ног.
В процессе каждого нашего шага мы включаемся в энерговзаимодействие с поверхностью земли. Да и в моменты ручного труда через энергоканалы рук мы отдаем вовне свою внутреннюю энергию и принимаем внутрь своего организма внешнюю энергетику.
Для овладения искусством биоэнергетики обязательно необходимо научиться управлять энергоканалами рук и ног, так как без этого умения любая наша физическая деятельность, требующая участия рук и ног, не может быть эффективной.
А много ли чего вы физически сможете сделать, не пользуясь при этом ни руками, ни ногами?
Работа с ножными энергетическими каналами
Упражнение. Оживление энергетики стоп
1. Станьте, поставив стопы на ширину плеч, параллельно друг другу.
2. Займите позу стояния столбом и полностью откорректируйте все ее параметры.
3. Закройте глаза и, отпустив на свобода внимание, дождитесь прихода расслабления.