На мышцах бедра и ягодицах лучше всего применять двойное кольцевое разминание, растирание подушечками больших пальцев рук и выжимание. Выполняя разминание, промассируйте как внутреннюю, так и внешнюю сторону бедра, после чего займитесь ягодицами.
Затем выполняется рубление или поколачивание, опять-таки как внутренней, так и внешней поверхности бедра и обеих ягодиц. Положив ладони на ягодицы и энергично выполнив потряхивание, вы также можете доставить партнеру несколько приятных мгновений.
Правил, установленных раз и навсегда, не бывает: если любимой проще расслабиться лежа на спине - делайте как ей нравится.
Эти участки тела обладают повышенной чувствительностью Массируя их, не поленитесь добавить новую порцию масла.
Выполнив с усилием поглаживание, вы оба испытаете совершенно непередаваемые ощущения.
На мышечных участках бедер и ягодиц удобно выполнять прием перебирание. Возьмите в ладони плоть, бережно приподнимите и медленно выпускайте, осторожно перебирая мизинцем, безымянным, средним и указательным пальцами по направлению к большому. Остановитесь раньше, чем прием начнет превращаться в щипок.
Если на мышцы ударные приемы действуют расслабляюще, то на кожные покровы - стимулирующе.
Особенно приятно здесь воспринимается рубление. Только помните: удары должны быть мягкими и упругими, и держитесь подальше от позвоночника!
Когда вам делают массаж, расслабьтесь и отдайтесь на волю ощущений. Не стоит тратить время на мысли о том, что ваш партнер подумает о цвете вашей кожи или особенностях фигуры. Эти минуты как нельзя лучше способствуют установлению между вами атмосферы взаимопонимания и доверия. Добиться полного расслабления крупных, массивных мышц бедер и ягодиц не так-то просто, они постоянно напряжены. Выполняя важные для организма функции, бедра несут вес вашего тела, а ягодицы поддерживают его в вертикальном положении. Поэтому для них особенно полезны приемы, оказывающие глубокое, проникающее воздействие. Будьте, однако, осторожны: процесс этот может восприниматься весьма болезненно.
Для уменьшения жировых отложений, образующихся на этих участках, большую пользу принесет пощипывание, которое способствует улучшению кровообращения. Его проводят на ягодицах и внешней поверхности бедер, захватывая подкожный слой жира большим и указательным пальцами (или большим и всеми остальными).
Не менее полезным будет рубление, пунктирование, поколачивание, похлопывание. Только не забывайте, что плечи и кисти рук при этом должны быть расслабленными.
Выполняя поглаживания, изменяйте силу оказываемого при этом надавливания - от легкого, до весьма ощутимого. Помните, что поглаживание ног всегда производится по направлению к туловищу.