В отличие от удара ногой вперед, внутренний удар выполняется вверх. Но как и при ударе вперед, сила создается разким боковым движением вперед в момент, предшествующий контакту с целью. Это очень трудный удар, т. к. все ваши движения ног и тела должны быть абсолютно синхронными.
Последний удар ногой — это удар ногой вперед, о котором мы говорили в главе об упражнениях по развитию силы и скорости в первой книге.
Блокирование является оборонительным захватом, которому легко научиться и легко применить. Это быстрое движение руки, извне или изнутри, которым направленный на вас удар противника отклоняется в сторону. В принципе, это лишь легкое касание руки противника, в котором немного силы, но именно столько, сколько необходимо, чтобы он промахнулся.
Технически блокировка осуществляется кистью руки и предплечьем, в то время, как локоть почти всегда неподвижен.
Блокада не может быть сильным движением, подобно движению, когда рубят саблей или размахивают хлыстом. Любое ненужное движение руки открывает тело новым нападениям. Другими словами, блокаду необходимо выполнить так, чтобы движение было достаточным для изменения направления удара и могло защитить вас от него.
Правильно выбранное время для блокады важнее, чем использование силы. Если вы среагируете слишком рано, противник может или изменить движение удара, или использовать ваше движение для нанесения второго удара. Реагируйте как можно позднее, выжидая до последнего момента, и блокируйте, когда удар приближается к вам.
Когда вы блокируете удар быстрого и энергичного противника или того, кто намного выше вас и у кого, соответственно, длиннее руки или ноги, возможно, вы должны сделать шаг назад.
Блокаду необходимо выполнить, одновременно делая шаг назад, а не после того, как вы его сделали или вообще не начинали.
Научитесь блокировать только настоящее нападение. Если все же вы инстинктивно начнете блокировать ложное нападение, ваши движения должны контролироваться, чтобы ваша рука не совершала ненужных движений.
Тренируйтесь, чтобы научиться различать настоящие нападения от ложных даже тогда, когда ваш партнер наносит удары ногами и руками. После приличной тренировки вы будете блокировать только настоящие нападения и не будете реагировать на обмен.
Вообще, блокада является хорошей и серьезной техникой защиты, но опытный противник может пробить блокаду. Если это произойдет, вы должны продолжать двигаться назад пока выполняете блокировку.
Больше всего употребляется внутренняя высокая блокада, потому что большинство ударов направлено в лицо. Если вы сравните классический стиль китайского бокса, со стилем джит кун до, как показано на фотографии А, вы увидете, что блокада в стиле джит кун до быстрее и надежнее.