. Помощь и желание носить «бремена друг друга»
[231] являются, по всей видимости, одними из лучших средств самоконтроля и профилактики тревожности.
По мнению многих душепопечителей, тревожность — это фундаментальный, основной элемент всех психологических проблем; тревожность стоит в одном ряду с большей частью вопросов, рассматриваемых в следующих главах.
Тревога, как сигнал, предупреждает нас о той или иной опасности и побуждает нас принять меры. Если тревога приводит к развитию панических реакций или парализует человека, она вредна. Если же она сталкивает нас с текущими проблемами жизни, призывая преодолевать стрессы с большей эффективностью, это бывает полезным.
В Нагорной проповеди Иисус говорил о преодолении стрессов. Как указывает Христос, Бог знает все наши нужды и тревоги. Если ставить Его на первое место в системе своих приоритетов, можно не тревожиться — наши нужды будут удовлетворены[232]. Эта весть делает христианское душепопечение уникальным.
Beck, А. Т., and G. Emery. Anxiety Disorders and Phobias: A Cognitive Perspective. New York: Basic Books. 1985.
Benson, Herbert. Beyond the Relaxation Response. New York: Times Books, 1984>♦.
Gittelman, Rachel, ed. Anxiety Disorders in Childhood. New York: Guildord, 1986.
Last, Cynthia G., and Michel Hersen. Handbook of Anxiety Disorders. New York: Pergamon, 1987.
May, Rollo. The Meaning of Anxiety. Rev. ed. New York: Norton, 1977.
Osborne, Cecil. Release from Fear and Anxiety. Waco, Tex.: Word, 1976.
Sheehan, David V. The Anxxiety Disease. New York: Charles Scribner's Sons, 1983>♦.
Wilson, R. Reid. Don't Panic: Taking Control of Anxiety Attacks. New York: Harper & Row, 1986>♦.
♦ Книги, отмеченные ромбом, рекомендуются для чтения подопечным.