Сновиденный практикум Равенны. Ступень 4 (Зайцев, Балабан) - страница 29

[Ravenna]

Девятое задание до безобразия простое. Вы будете выполнять его в вольном стиле. Спланируйте практику так, чтобы был период отдыха, период ожидания знака от Духа и период интенсивных усилий. С 5 по 9 октября насыщение потока нашего практикума будет усилено в разы. Но все же полагайтесь на себя и только на себя.

Продолжительность выполнения — 10 дней.

Используя полученные навыки, войдите в осознанное сновидение.

Irina

У меня момент перехода лучше всего ловится сидя. Это позволяет не провалиться сразу в сон. Уже писала, что перенос внимания на пазухи носа вызывает странное ощущение близости ОС (не всегда, правда, превращающееся в ОС). Чаще всего это светлый экран с пупырышками. И раньше, видимо, неосознанно, появление такого экрана было связано именно с концентрацией на пазухах носа.

Irina

Картинки-то я вижу часто, без регуляторов. И даже вхожу в них. Это в состоянии полудремы, особенно сидя. Сейчас толком не помню, а так они довольно яркие. Иногда это интерьер моей комнаты, иногда — уличные сценки. Я, правда, их ОС не считаю. ОС я считаю сны, когда удается осознаться в середине сна.

Яна

Irina, по-моему, картинки, которые ты видишь, — это шары восприятия. Если у меня получается осознанно войти внутрь такого шара, то у меня начинается ОС.

Irina

Яна, ну да, я иногда оказываюсь внутри такой картинки и осознаю это. И могу там что-то делать, что мне хочется.

Вот сейчас посидела просто с открытыми глазами, сосредоточившись на пазухах носа. И рисунок обоев как-то поплыл, появилось странное ощущение отдельности от себя. Ну, может, это некоторое преувеличение, но что-то в этом есть.

Яна

Чтобы после попадания в шарик получился полноценный ОС, я в него влетаю (лучше упасть вниз — у меня ощущение падения укрепляет осознанность и сам сон), потом осматриваюсь, смотрю на руки, потом что-нибудь трогаю, если есть ощущения — то все получилось.

Irina

Яна, спасибо.

Сегодня почти осозналась (понимаю, что «почти» не считается). Это был банальный сюжет поиска туалета: большая комната типа общежития и спальни вместе с ванными и умывальниками, только того, что нужно не было. И тут я подумала: «Это как во сне». На дальнейшее меня не хватило.

Потом был простой сон, и там как-то абстрактно фигурировал Killer.

xandr

Как и советовала Равенна, решил устроить себе небольшой отдых до тех пор, пока не появится «знак», что пора активизироваться. Знак вчера вроде как появился, во всяком случае, мне так кажется. Поэтому со вчерашнего вечера «активизировался».