Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты (Цзи Цзяньчэн) - страница 36

2. Удар выставленным вперед вторым суставом среднего пальца («хохолком журавля»):

а) удар правой рукой. Оборонительная стойка. Левой ногой сделайте шаг вперед, затем подшагните вперед правой, образуя стойку «верхом на драконе». Одновременно повернитесь в талии, опустите плечи, локти вниз, правую руку сформируйте в кулак «хохолок журавля» и нанесите удар вперед.

Иными словами, требуется нанести тыкающий удар выставленным из кулака вперед вторым суставом согнутого среднего пальца. Левая рука — перед грудью. Правый кулак по выполнении удара быстро возвращается в исходное положение.

Взгляд направлен вперед;

б) удар левой рукой. Выполняется аналогично удару правой, но другой рукой, (см.: рис. 2-70).

Применение приема и требования к его выполнению: удар «хохолком журавля» обычно применяется для атаки противника в лицо, горло, ребра, живот, пах. При проведении удара необходимо воспользоваться перемещением центра тяжести тела, упираться ногой и «закручивать» поясницу, передавая их усилие руке, опустить ци и напрячь живот.

3. Удар согнутыми вторыми суставами четырех пальцев (удар «лезвием кулака»):

а) удар «лезвием» правого кулака. Оборонительная стойка. Левой ногой сделайте шаг вперед. Правой ногой шагните следом, образуя стойку «верхом на драконе». Одновременно распрямите правую ладонь и запястье. Большой палец согните и прижмите к основанию указательного. Остальные четыре пальца согните во втором суставе, образуя острое «лезвие кулака». Вслед за движением ног вперед, рукой, проворачивая ее внутрь, нанесите удар по прямой линии вперед, поражая цель «лезвием кулака». Левая рука согнута, закрывает грудь, взгляд вперед;

б) удар «лезвием» левого кулака. Выполняется аналогично удару правой рукой.

Применение приема и требования к его выполнению: удар «лезвием кулака» применяется обычно для атаки в глаза, горло, ребра противника. При выполнении удара требуется действовать быстро, ладонь и запястье прямые, согнутые пальцы гесно сжаты, усилие передается до «лезвия кулака».

4. Удары снизу и сбоку:

а) удар левым кулаком снизу. Оборонительная стойка.

Левая нога делает полшага вперед, правая нога толчком выпрямляет бедро и также делает полшага вперед. В этот момент левым кулаком наносится удар снизу в направлении вверх, по наклонной слева направо. Правая рука — перед грудью. Выполнив удар, быстро вернитесь в исходную стойку;

б) удар правым кулаком снизу. Выполняется аналогично удару левой рукой, но при ударе правой, надо толчком ноги и «закручиванием» поясницы перейти в стойку цибу.

в) удар левым кулаком сбоку.