Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты (Цзи Цзяньчэн) - страница 38

Применение и требования: рубящие удары обычно используются в обороне и контратаке, когда есть возможность поразить шею, ребра противника. Рубящее движение должно быть быстрым, усилие начинается от поясницы и гладко проходит до ребра ладони.

2. Удар правой ладонью, «когтями» снизу вверх.

Оборонительная стойка. Левая нога делает полшага вперед.

Туловище слегка разворачивается влево, правая нога также делает полшага вперед, формируя стойку цибу. Одновременно вслед за толчком ноги и поворотом тела, и в том числе плеч, правая рука делает мах снизу вперед—вверх до уровня паха.

Усилие передается в растопыренные пальцы или основание ладони. Левая рука — перед грудью. Удар снизу левой ладонью или «когтями» выполняется аналогично, но другой рукой, (см.: рис. 2-76).

Применение и требования: Обычно ударом ладонью или разведенными пальцами снизу атакуется пах, живот противника. Выполнение удара требует согласованности движения рук и ног, гладкой передачи усилия, быстроты и силы.

3. Удар сжатыми пальцами. По траектории и технике выполнения сходен с прямым ударом кулаком. Отличие в том, что кисть не сжата в кулак, а распрямлена. При ударе ладонь смотрит вниз или внутрь. Удар наносится кончиками сжатых пальцев. Взгляд направлен вперед, (см.: рис. 2-77).

Применение и требования: этот удар обычно применяется для того, чтобы внезапно атаковать противника тычком в глаза или горло. При выполнении удара запястье должно быть прямым, четыре пальца крепко сжаты. Усилие удара посылается к кончикам пальцев.

4. Удар разведенными пальцами («когтями»), удар ладонью вперед. Траектория и техника выполнения этих ударов сходна с прямым ударом кулаком. Отличие в том, что, выполняя удар ладонью вперед, надо отогнуть ее назад, усилие послать к основанию ладони. Выполняя удар разведенными пальцами, надо растопырить пальцы, усилие направить в пальцы и основание ладони. Удары правой и левой рукой выполняются одинаково, (см.: рис. 2-78).

Применение и требования: удар ладонью вперед и удар разведенными пальцами вперед наносятся главным образом в лицо, горло, грудь, живот, ребра. Усилие должно быть мощным, резким, создаваться движением талии и беспрепятственно доходить до ударной точки.

С учетом различий в технике нанесения удара, в его траектории, в ударных точках можно выделить следующие удары ногой: удар пяткой, удар стопой вперед и сбоку, удар в сторону, удар назад, удар вниз.

1. Удар пяткой. Наносится в колено, пах, а также в более высоко расположенные точки противника. Движения ноги быстрые. Это важнейший по своей поражающей силе удар ногой.