Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты (Цзи Цзяньчэн) - страница 46
Практические действия: ваша правая нога в результате проведенного удара делает полшага вперед и приближает вас к противнику. Одновременно вы наносите правым кулаком удар противнику в голову, (см.: рис. 2-100).
Требования: не запаздывайте опустить правую ногу после удара и перенести центр тяжести тела вперед, удар «лезвием» кулака должен быть стремительным и мощным;
в) прямой удар левым кулаком в подложку.
На этом ваши действия не заканчиваются. Разверните тело вправо на 90°, правой ногой скользящим шагом шагните вперед, левой ногой шагните вслед, образовав стойку цибу.
Одновременно правый кулак подтяните в положение у правой стороны шеи, левую руку сожмите в кулак и вместе с поворотом корпуса нанесите мощный удар вперед на уровне груди. «Глаз» кулака смотрит вверх. Ваш взгляд направлен вперед.
Практические действия: продолжая контратаку левой рукой атакуйте противника в среднюю часть корпуса, то есть в подложку или по ребрам. Правый кулак быстро подтяните назад в положение перед шеей, (см.: рис. 2-101).
Требования: движения рук и ног должны быть согласованными, усилие мощным, действия слитны и быстры;
г) удар «когтями» правой руки.
Продолжайте вашу контратаку. Правой ногой скользите на полшага вперед, тело разверните влево на 90°, левой ногой также сделайте полшага вперед или перейдите в полуфронтальную позицию. Одновременно левую руку подтяните к себе в положение перед правой стороной шеи. Правую часть сформируйте в «когти» и вслед за движением туловища вперед нанесите удар «когтями» вперед—вниз на уровне паха. Усилие посылайте к ладони и пальцам, взгляд—вправо.
Практические действия: воспользовавшись тем, что противник защищается от удара левым кулаком, нанесите ему удар «когтями» правой руки в пах. (см.: рис. 2-102).
Требования: движения должны быть сильными, усилие должно без помех достигать ударной точки. Ваша задача — нанести серию контратакующих ударов по открытым местам противника, не дать ему возможности предпринять ответные действия.
6. Контратака с отвлекающим ударом. (Уход назад с ударом стопой вниз. Удар «когтями» правой руки. Удар левым кулаком снизу. Удар правым кулаком вниз.
а) уход назад с ударом ногой вниз.
Исходное положение: оборонительная стойка.
Описание движений: противник атакует вас рукой в голову. Быстро выполните уход назад и одновременно проведите защиту ладонью левой руки, отбивая удар противника внутрь, направо. Опираясь на левую ногу, поднимите правую, согнув ее в колене, и нанесите удар ногой вниз, на уровне колена.
Взгляд направлен вперед.