Я часто убеждалась на собственном опыте и во время сеансов с клиентами, что к блоку легче добраться, когда я работаю с телом и обращаюсь к клеточной структуре и эмоциям, там хранящимся. Например, я с переменным успехом работала с визуализацией и с чувствами изобилия, радости, взаимоотношений и др. Когда я исследую те же чувства в теле и спрашиваю его, где они могут находиться, мне открывается путь к пониманию и/или освобождению как блока, так и настоящего чувственного восприятия (и физического, и эмоционального), чего я и добивалась.
Путешествие по телу – метод исцеляющего освобождения
Я сравниваю его с квантовой физикой и «эффектом наблюдателя». Сосредоточиться необходимо на благодарности своей энергетической системе и ее проявлениям. Когда вы наблюдаете движение энергии, исследуете механизмы функционирования и снятия блоков, тело знает, что вы заботитесь о нем. Поэтому оно меняется и перестраивается в новую систему или модель с восстановленным здоровьем и гармонией. Этот активный диалог можно представить следующим образом.
Вы. Здравствуй, мое тело! Покажи мне то, что хочешь показать, а я обещаю быть рядом и слушать. Тело. Как здорово, что ты здесь, я слышало твою просьбу об изобилии / отношениях / свободе / радости / счастье (и др.), и, о да, у меня есть, что тебе показать.
Процесс очищения уже начался. Этот метод и слова, которые использованы для его описания, наполнены прощением, любовью и гармонией. Когда вы читали их, процесс уже стартовал и тело приготовилось выслушать вас.
Способ номер один: исцеление через травму
(прочитайте до конца, прежде чем попробовать).
Часть первая: найдите свой центр
Устройтесь поудобнее, лежа или сидя, так, чтобы ваша спина на что-то опиралась. Несколько раз (минимум три) глубоко вдохните, чтобы наполнить свое тело кислородом и расслабиться. Каждый вдох должен длиться 10 секунд или более. Вдох начинается внизу живота, затем приподнимается грудь и только в последнюю очередь плечи (слегка). Представьте, как в конце вдоха кислород наполняет самую верхнюю часть ваших легких. На пике вдоха вы должны почувствовать, как ваши плечи и шея массажируются изнутри.
Достигнув данной стадии расслабления, перенеситесь внутрь своего тела и отыщите то место, которое вы ощущаете как свой центр. Проникните внутрь своего тела подобно жемчужине, которая медленно и плавно погружается в воду. Когда жемчужина остановится, это и будет ваш центр. В этом месте определите самую неподвижную точку. Если ваши мысли блуждают, сложите их, как если бы они были одеждой, и отложите в сторону.