Большая денежная книга. Как сделать так, чтобы деньги были (Богданович) - страница 150

Вот несколько полезных вопросов для придания своим мыслям правильного направления:

• Что я предпринял за время, которое разделяет меня и образ неудачи?

• Что произошло со мной, на что я направлял свои мысли?

• Каким образом менялись мои ощущения?

• Насколько долго я переживал по поводу неприятности?

Эти вопросы могут немного отличаться, в зависимости от того, работаете вы с неприятным событием или с чувством своей неспособности что-то делать или иметь. Но общее остается: и неспособность что-либо сделать, и переживания по поводу какой-нибудь неприятности – явления временные.

Такова пошаговая технология отделения и отдаления от себя образов неудач, неприятностей, страхов и сомнений. Упражнение следует выполнять раз в 3–5 дней до полной отработки проблемной ситуации.

Если вам это не подходит по тем или иным причинам, то я приведу еще одну методику.

Былые воспоминания бывают грустными, бывают веселыми, оптимистичными, пессимистичными. Характер их зависит от того, как вы относитесь к окружающему миру, какие у вас стоят в психике фильтры. Они могут пропускать только хорошее, только плохое или и то и другое одновременно.

Медитация, которую я предлагаю, позволяет отпустить ненужное и неважное от себя. Отпустить энергетические привязки, которые из дня сегодняшнего тянутся в прошлое и будущее, к тем, кто вас обидел, к чувству вины. И не важно, истинной или навязанной вам. Такая проблема человека преследует уже пять тысяч лет.