Для тех, кому меньше повезло с памятью, можно порекомендовать следующий алгоритм:
• Прочитать текст 2 раза.
• Через 2–3 часа снова дважды прочитать.
• Прочитать перед сдачей экзамена или перед уроком.
Расшифровываем этот алгоритм.
Ключ
Прочитать текст два раза. Текст прочитывается в первый раз, после чего стараемся представить его на голограмме на мысленном экране, примерно в центре информационного треугольника. При прочтении стараемся образно представлять все то, о чем пишется в тексте, слышать звуки и ощущать прикосновения. Представляем либо каждую страницу, либо смысловые блоки. При втором прочтении добавляем подробности представляемых образов, контролируем проработку ощущений либо звуков в зависимости от ведущей модальности (от того, какие органы чувств максимально влияют на запоминание). Естественно, представляем все на голограмме либо перед лицом, либо на левом луче.
Спустя 2–3 часа снова дважды прочитать. Стараемся вспомнить текст на голограмме, после чего прочитываем его, включая ведущий канал запоминания (зрение, слух, осязание) и представляя образ на голограмме. Перечитываем второй раз.
Если у вас нет времени и вы не горите желанием пользоваться голограммой и контролировать включение в процесс запоминания различных органов чувств, можете не напрягать свое воображение. Просто прочитайте текст 2 раза. Это уже даст хороший эффект.
Прочитать текст перед сдачей экзамена или перед уроком. Конечно, намного полезнее для памяти будет, если вы перед прочтением текста постараетесь его вспомнить, включив голограмму на соответствующем расстоянии от лица.
Описанные выше алгоритмы хорошо подходят как для тех, кому не хочется утруждать себя мнемотехниками и специальными приемами запоминания, так и для тех, кто владеет техниками запоминания и с удовольствием их применяет. В то же время использование голограммы памяти с выставлением информации на соответствующих временным промежуткам расстояниях уже само по себе является прекрасным приемом запоминания.
Для упрощения описания алгоритмов повторений речь шла о визуализации прямо перед собой либо на левом луче голограммы. В то же время, как упоминалось ранее, намного более эффективным может быть представление на правом луче голограммы, на расстоянии, соответствующем тому времени, когда вам эта информация может понадобиться. Каждый сам выбирает, по какой схеме удобнее закладывать в память нужный материал.
Необходимо еще раз уточнить, что приведены были варианты, в той или иной мере подходящие для большинства. Каждый может создать