Т. Тогда «соединяйся». Для этого освободи простран-
ство на столе, положи новый сюр перед собой и под-
ними руку так, чтобы, опускаясь, она попала на сюр.
Закрой глаза. Потом просто разреши руке опуститься
на сюр — это будет обозначать, что ты принимаешь это
новое состояние.
…
К. Рука опустилась — сначала висела, потом вдруг
резко пошла вниз, как будто ее тянуло. И легла как
раз на сюр. Сколько нужно сидеть, прижав эту бу-
мажку?
Т. Пока ты не поймешь, что можно руку отнять.
К. Да, вроде бы руку можно убрать. Что делать даль-
ше?
Т. Дальше нужно отказаться от старого состояния —
общей неуверенности в себе. Для этого ты можешь по-
рвать его сюр и выкинуть.
К. А что делать с неудачным сюром нового состоя-
ния?
Т. Подумай сам, что тебе хочется: порвать, просто
смять и выкинуть или оставить на память.
К. Наверно, на память оставлю.
…
К. Порвал и выкинул.
Т. Подумай о будущем, что там изменилось?
К. Пока не знаю, но мне кажется, что я стану более
спокойным и уверенным в себе.
Т. Это то, что ты хотел?
К. Наверно, да. Надо попробовать.
Т. Хорошо. Сюр нового состояния желательно по-
местить в такое место, где он тебе будет более-менее
регулярно попадаться на глаза. Например, положить
в бумажник, повесить на монитор компьютера, ис-
пользовать как закладку в книге, которую ты чита-
ешь. Только помни о людях вокруг — им совершенно
не обязательно постоянно видеть все эти твои худо-
жества.
К. Я найду подходящее место.
Т. Хорошо. Спасибо.
20
ВОПРОСЫ
Зачем такие трудности — вырисовывать это са-
мое желаемое состояние? Может, просто спросить
человека, чего он хочет?
Желаемое состояние должно соответствовать
большому числу параметров. Например, экологич-
ность — это только один из них. Сознанию обычно
довольно сложно проверить их все и создать опти-
мальный вариант, бессознательному же это вполне
по силам. Хотя, конечно, если человек точно знает, чего хочет, — можно работать и в таком варианте.
Такая техника называется «Заказ».
Почему не стоит называть словами новое состоя-
ние?
Это не требование, но пожелание. Как только мы на-
зываем словами это новое состояние, мы загоняем себя в
определенные рамки, создаваемые языком. И даем повод
вмешаться сознанию. А оно любит «поступать правиль-
но». То есть если назвал новое состояние «уверенностью
в себе» — веди себя соответственно. Но это опять опре-
деленные рамки, выборов может быть намного больше.
Да и то, что вы получили, может не слишком соответство-
вать тому, что понимается под «уверенностью в себе».
Зачем вообще рисовать нежелательное состоя-
ние, можно ведь сразу нарисовать желаемое?