Поэтому этим людям целесообразно начинать выполнение каждого из пяти упражнений, сокращая время напряжения в полтора-два раза, а отдых, наоборот, увеличить до 5–7 минут после выполнения каждого упражнения данного комплекса.
Если вы страдаете остеохондрозом и другими болезнями, связанными с энергетическими закупорками в организме, то после завершении выполнения любого из пяти упражнений вам необходимо лечь спиной на пол, максимально выпрямить позвоночник, расслабиться и лежать до тех пор, пока будете чувствовать тепло в позвоночнике. Во время наблюдения за теплом в позвоночнике вы должны оставаться сторонним наблюдателем, не мешая, таким образом, своему подсознанию проводить общую коррекцию вашего здоровья за счет нормализации энергетического тока, произошедшей в результате выполнения одного из пяти упражнений данного комплекса. Надеюсь, что вы уже поняли, уважаемые читатели, что в основе «Прасистемы» лежит древнейшая на Земле наука о дыхании.
Да, только научившись правильно дышать, воин может научиться правильно двигаться…
Только лишь узнав секреты дыхания, воин сможет пойти по воде и, без всякого вреда для себя, пройти сквозь стену огня. Поймав правильный ритм дыхания, слившись с вибрациями природы, воин может подняться по своей воле в воздух или, собрав всю волю в кулак, стать тяжелым, как огромная скала.
Только научившись правильно дышать, воин сможет подчинить себе волю любого противника, стать невидимым средь бела дня, стать маленьким, как гном, или огромным, как великан.
И не случайно сказано восточными мудрецами:
«Воин, послушай… Научившись дышать, ты научишься жить. Научившись жить, ты научишься побеждать свой страх. Победив свой страх, ты обретешь власть над временем и станешь бесмертным…
В этом и есть смысл всей твоей жизни…
А пока что возьми в советчики Смерть».