Неизвестное самбо (Серебрянский) - страница 58

Упражнение № 12

Перед вами на столе стоят три стакана.

В одном из них чай, во втором — вино, а в третьем кофе.

Сделайте глоток из первой чашки и отследите свои ощущения, затем глотните вина и сравните ощущения, возникшие в этот раз, с предыдущими. Теперь можете выпить кофе и точно так же сравните ощущения, возникшие в этот раз с предыдущими.

Упражнение № 13

Мирно беседуя с кем-нибудь, смотрите чуть правее его головы и следите за образами, которые начнут приходить к вам от этого человека.

Так можно узнать, что произойдет с этим человеком в скором будущем.

Направляя же свой взгляд чуть левее головы собеседника, вы сможете узнать о всех его прошлых «грехах».

Упражнение № 14

Начертите мелом па школьной доске ровный круг. Закройте глаза, постойте 30 секунд, опустив руки, и попробуйте обвести нарисованный вами круг так, чтобы линия вашего второго рисунка полностью совпала с предыдущим.

Упражнение можно усложнить, рисуя более сложные фигуры — куб, пирамиду, круг в кубе.

Выполняя любые упражнения «Прасистемы», будьте осторожны!

На первом этапе ваших тренировок вы раскрываетесь для неблагоприятных внешних влияний. До этого вы были как бы защищены своим незнанием: вы не могли вбирать тонкие энергии, но при этом на вас не действовали и чужие «психические яды», рассеянные в атмосфере.

Поэтому, практикуя любые упражнения, будьте внимательны к выбору «места силы». Никогда не начинайте свою тренировку в местах большого скопления людей, недалеко от перекрестков дорог, около кладбищ, больниц или просто в непосредственной близости от больного человека.

Тренируйтесь с горах, в лесу, в местах выхода скальных образований, около родников или естественных водоемов.

Можно заниматься дома, но если ваши близкие относятся со скептицизмом к вашим тренировкам, упражняйтесь в их отсутствие.

1. «Сначала бей, затем контролируй!».

Для того чтобы отвлечь внимание противника от подготовки своего броска, сначала нанесите удар в его пах, глаза или горло. В момент нанесения удара ярко представьте, как из вашей ударной конечности перед столкновением с мишенью вылетает острый стальной шип или шило.

Даже при слабом ударе такой мыслеобраз вселит страх в вашего противника, Сделает его более «управляемым». Нанося удар, бейте так, как будто это последний удар в вашей жизни.

2. «Захвати сухожилия, передави вены, воздействуй на нервные узлы и нервы, замкни суставы».