19) Затем резко вдохнуть, сесть на пол, подтянуть стопы к промежности и сложить их вместе, вытянуть руки над головой и повторить все действия со второго по восемнадцатое еще два раза.
20) И.п.: лежим на спине, ноги вместе, руки вдоль тела, ладони возле таза и прижаты к полу.
21) Почувствуйте, что вдохнули через обе стопы, а выдохнули через обе руки. Повторите это действие три раза.
22) Почувствуйте, что вдохнули через обе руки, а выдохнули через обе стопы.
Повторите это действие три раза, после чего прочитайте трижды вслух двадцать второй псалом Давида из Ветхого Завета:
“Господь — Пастырь мой; ни в чем не знаю отказа. Он поселил меня среди цветущих пастбищ. Он проложил путь к тихим водам. Он подкрепляет душу мою; направляет стопы мои по пути праведности во Имя Свое. Я, будучи смертен, прохожу долиной царства теней, не страшась дьявола; ибо ты надо мной, Учитель. Твой скипетр и Твой жезл ведут меня, охраняя. Ты готовишь мне трапезу в присутствии врагов моих; ты освещаешь елеем чело мое; моя чаша льет через край. Истинная доброта и милосердие да последуют за мной во все дни жизни моей; и да пребуду я в царствии Господа навечно”.
Тайная молитва на исцеление Души и тела
Эта молитва трижды читается над стаканом, который наполнен чистой водой. После этого вода дается больному, несчастному человеку.
“Сын Божий! Прими меня сегодня участником Твоей Тайной вечери, потому что я не выдам тайны твоей врагам и не дам Тебе предательского поцелуя, как разбойник Иуда, но говорю, что я верую в Тебя, прошу, помяни меня, Господи, во царствии Твоем.
Господи! Пусть послужит мне причащение Святых твоих тайн не в осуждение или в наказание, но во исцеление моей Души и тела. Аминь!”
Молитва от немочи и бед
“Господи Боже, Пресвятая Богородица, Божья Матерь-заступница, заступи нас, помилуй от болезни, от смерти, от пули, от огня, от врага, от всякой немочи. Спаси, Господи, ты есть Бог рода на свете.
Спаси, не дай погибнуть мне, во веки веков. Аминь!”
“Системные” правила жизни:
• Совмещай дело с бездельем и проводи день с весельем!
• Давай нищим милостыню с намерением: “Да избавлю я от нужды себя и всех живых существ!”
• Утренняя мыслеформа: “Да прекратится безнравственное поведение всех живых существ!”
• Мыслеформа в полдень: “Я желаю, чтобы исчезло уродство всех живых существ!”
• Мыслеформа Силы в 16.00: “Я побеждаю Гнев равным отношением по отношению к каждому!”
• Мыслеформа в новолуние: “Да избавятся все существа от лености и посвятят себя Истинному Пути!”
• Мыслеформа на 23.00: “Да прекратится отвлечение всех живых существ!