ГЛАВА 7. АСАНА
181
воздействуют на мышечный корсет посредством активного движения,с отягощением или без оного . единственным исключением был знаме-нитый александр засс (железный самсон), он применял изометрию из-вестным лишь ему способом, что позволяло выполнять трюки, повторитькоторые так никто больше и не сумел . йога – та же изометрия, но реали-зуемая не за счет предельных физических усилий, а
посредством роставремени выдержки
определенных форм (положений) тела .
Второе
– торможение сознания: посредством привязки вниманияк телу и в результате качественного выполнения асан восприятие вначалеосвобождается от контакта с внешним миром, а затем и от ощущений .Когда удается
отделить восприятие от самопроизвольной менталь-ной суеты
, возникает молчание ума – начальная стадия чВН . если нали-цо предрасположенность, то в процессе освоения йоги субъект получаетвозможность управления непроизвольными функциями организма – этофакиризм .После того как адепт научился работать с ощущениями (освоилдозировку нагрузки в асанах), главная его задача – получить доступ к мол-чанию ума (чВН) . с помощью наставника или самостоятельно практи-кующий должен найти «ключ» (или ряд «ключей») такого доступа исходяиз репрезентации . и когда такой доступ получен, начинается подлиннаяйога – процесс очистки и восстановления психосоматики . Каждый разв асанах либо паузах между ними (а затем и «сплошняком»), дистанциру-ясь от ментального белого шума, йогин входит в чВН . именно в моментытакого выпадения начинается сброс вытесненного . По мере системати-ческого воспроизведения этого процесса у человека меняются жизньи судьба . такой эффект йоги всегда почитался волшебством, ибо его не-возможно получить в рамках какой-либо системы самосовершенствова-ния, использующей
осознанную активность
ума и тела . При обычномсостоянии сознания в любом виде деятельности можно достигать толькообычных результатов .из материалов конференции 30 .03 .2004, Федор: «
Виктор, я давно хо-тел спросить. Вероятно, вы знакомы с теорией функциональных системП. К. Анохина. Интересно, насколько вписалась означенная теория в вашепонимание практики йоги?
»По анохину системообразующий фактор – это полезный конечныйрезультат . именно руководствуясь им, система каждый раз заново вы-